Remélem, nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel, miszerint bizonyos helyzetekben kitör a frász attól, ha néznek. Egyszerűen csak mert nem esik jól, mert túl intim dolog, mert úgy érzem, mintha a vesémbe látnának. Íme pár klasszikus helyzet!
Kenyéren és vízen – Mi értelme a böjtnek, az elvonulásnak, az önmegtartóztatásnak?
A böjt során bizonyos időre valamilyen módon megfosztjuk magunkat a testi élvezetektől, és ettől megtisztulást, akár valamiféle lelki fejlődést remélünk. Manapság a léböjtkúra a legismertebb közülük, bár ettől csak egészségügyi hatást várnak – de minden nagyobb vallásban előkerül az időszakos önmegtartóztatás tana.
Nagyon fura dolog történt. Kiskorom óta nem szeretem a gyümölcsöket, és én ezt még csak most írom le nektek. De most aztán nagyon.
Azt már biztosan tudjátok, hogy az evés egy olyan dolog, amire oda kell figyelnetek. Nem elég csak éppen bekapnotok két falatot, majd rohanni tovább, mert hosszú távon ez árt az egészségeteknek. Viszont az a probléma is fennállhat, hogy folyamatosan fájlaljátok a pocakotokat evés után. Ha így van, itt az ideje változtatni!
A vizsgaidőszak kihozza az emberből a legőrültebb dolgokat is, erre jöttem rá. A kialvatlanság nemkülönben. Igazából a túlhajszoltság is. Szóval minden, aminek következtében nem vagytok urai a cselekedeteiteknek, és nem tudtok odafigyelni a megfelelő kalóriabeviteletekre. A kevés energiát ugyanis néha a legváratlanabb időpontokban jelzi a testetek. Mondjuk éjjel.
A pizzát általában kétféle módon esszük: van, aki megfogja a pizzaszeletet, és enni kezdi, potyog, ami potyog, mások pedig evés előtt kétoldalt behajlítják kicsit a szeletet, hogy meggátolják a feltétek lehullását vagy a szósz csöpögését. Mint kiderült, az utóbbival nemcsak praktikusságunkról, hanem matematikai érzékünkről is tanubizonyságot teszünk!
A mozi legnagyobb lakomái és zabálásai – ízlelőbimbókra vigyázni!
„A harmadik napon döntenem kellett: megeszem a csokit vagy vége” – kipróbáltuk a clean eating diétát
