Az elmúlt napokban már foglalkoztunk, hogyan indítsuk a biciklis szezont. Most megpróbáljuk összefoglalni, milyen területekre érdemes a legnagyobb hangsúlyt fektetni, hogy nagyobb biztonságban légy a nyeregben.

A nyár a kerékpározás főszezonja. Ilyenkor sokan pattannak nyeregeb. És szerencsére egyre többen sport céllal tekernek, hiszen ez a mozgásforma az egyik legegészségesebb szabadidő tevékenység. Nézzük át, milyen hatással van ránk a bringázás.

Ha valakihez odamennénk az utcán, és azt mondanánk neki, hogy képzelje el a számára tökéletes vakációt, valószínűleg a pihenés, a semmittevés, és a mozgást nem igénylő tevékenységek jutnának eszébe. Valóban ezek szükségesek ahhoz, hogy igazán feltöltődjünk a jó időben? Szerintünk nem! 

Szerencsére idén sokáig húzódik az enyhe ősz, a hűvösebb reggelektől eltekintve még október végén is lehet használni a nyári bringás ruhákat. De sajnos a Gergely naptárra pillantva, és a „Black Friday” akcióiban bízva, ideje elgondolkozni a téli kerékpáros hacukák beszerzésén.

Milyen könnyű nyáron csak felpattanni a bringára, és kirándulni, piknikezni egy jót. De az is lehet, hogy erre cserélitek a belvárosi közlekedést, mert sokkal olcsóbb, sokszor gyorsabb és kevésbé kényelmetlen. A biciklizés előtt azonban arra is gondoljatok, hogy a kerékpárotokon ott legyenek a kötelező tartozékok. Ennek hiánya ugyanis akár 70 ezer forintos bírságot is vonhat maga után.

Nyáron a biciklizésnél csak a biciklis piknik a jobb program: csomagoljatok innivalót, szendvicseket, salátát – az utóbbihoz ne felejtsetek el vinni evőeszközt! Tücsi és Niki a legújabb videóban azt mutatják meg, hogyan készíthettek pillanatokkal az indulás előtt is zsebes evőeszköztartót.

Biciklitúrára készültök? Akkor nézd meg, a legmenőbb kerékpáros táskákból álló gyűjteményünket!

Egy friss kutatás szerint a szív- és érrendszeri megbetegedések száma sokkal kevesebb azok körében, akik biciklivel járnak munkába vagy iskolába minden nap – az aktív ingázás ugyanis a szervezetre is jó hatással van, még úgy is, hogy nagy eséllyel szmogos területen tesszük. Válts biciklire, és nemcsak a környezetednek, hanem a testednek is jót teszel vele!