De mit tehetünk? Én is egyre jobban félek a gondolattól, hogy a ventilátor és a klíma nélküli kis szobámban az első emeleten roston sült csirkévé fogok válni. Ugyanis eddig soha nem kellett fenn maradnom egy teljes nyárra a fővárosban. Itt az ideje beszerezni egy ventilátort! De szerintetek miket lehet még tenni? Lássuk csak, mik az alapdarabok, amiket szinte kötelező beszereznetek nyáron a túléléshez:
Ventilátor
Ez az alap, amit már említettem. Sajnos enélkül nem lehet megmaradni a kánikulában. Ha nincs klímátok, egy ventilátorra mindenképp ruházzatok be, életmentő lesz! Nem mellesleg talán 20 százalékkal nagyobb eséllyel fogtok elaludni. Az is valami, nem?
Jégkocka
Ez mindig legyen a fagyasztótokban, ráadásul nagy mennyiségben! Nemcsak az italokat tehetitek frissé vele, hanem akár magatokat is. Ha a legnagyobb kétségbeesés közepette nem jut eszetekbe más: vegyetek ki egy kockát, dörzsöljétek szét a karotokon és paskoljátok meg az arcotokat is a jéghideg vízcseppekkel! Esetleg még hidegvizes ruhával is próbálkozhattok, a testetek meg fogja hálálni!
Hűsítő italok
Sokan tisztában vagytok vele, hogy van, amikor jobb helye van az üdítőnek és a limonádénak a fagyasztóban. Nem, nem a hűtőben! Arra azért figyeljetek, hogy ésszel fogyasszátok ezeket a jéghideg italokat. Ne okozzatok magatoknak kínzó torokfájást 40 fokban!
Hűsítő zuhany
Nyilván legszívesebben egész nap csak hideg vízzel tusolnátok. Azonban nem ár megszabni magatoknak egy limitet, hogy maximum hányszor fanyalodtok a zuhanyra, hogy ne kreáljatok egekbe szökő vízszámlát.
Az életmentő törlőkendők
Ezek a törlőkendők igazán jó barátaink ebben az időszakban. Ha nem tartózkodtok otthon a legnagyobb melegben, elég előkapnotok a táskából egy darabot és egy fokkal frissebbnek fogjátok magatokat érezni. Ezerszer jobb, mint a semmi, nem, csajok?
Irány a strand!
Ha éppen nincs dolgotok, kerekedjetek fel a barátnőtökkel, aztán irány a strand! Nincs is annál hűsítőbb, mint egy hideg vízzel teli medence. Tudom, hogy ezt nem engedhetitek meg magatoknak minden nap, de amikor tudjátok, kényeztessétek magatokat! Ne feledjétek azt sem, hogy nem csak a strandon flangálhattok bikiniben! Otthon sokkal könnyebben átvészelhetitek a meleget egy könnyed kis fürdőruhában.
Ami a legfontosabb: igyatok rengeteg folyadékot, hogy megelőzzétek a kiszáradást!
Itt megnézhetitek, milyen hűsítő koktélokat készíthettek nyáron! De vigyázat, az alkohollal óvatosan, nehogy a fejetekbe szálljon a nagy melegben!
