Ahány ház, annyi szokás. Az egészségetek érdekében azonban ragaszkodnotok kell néhány általános szabályhoz a lakásotokban. Többek között az is ide tartozik, hogy milyen gyakran cserélitek le a lepedőtöket.
Az egyik legjobb érzés zuhanyzás után a tiszta lepedőre lefeküdni – ebben valószínűleg sokan egyet értetek velem. De hogy pontosan hány naponta vagy hetente kell újat előkapni a szekrényből, azt EDDIG nem tudtuk.
Szakértők szerint ha koszos lepedőben alszunk, akkor fertőzéseket kaphatunk el. Aakármilyen tiszták vagytok lefekvés előtt, az alvás során kerülhet a lepedőre nyál, vizelet, nemi szervek folyadékai, és fekália is – írja a Women's Health. Valljuk be, ezekben aludni nem túl vonzó. Ha pedig több mint egy hétig használtok egy lepedőt, akkor az ágy többi részét is összekoszolhatja, például az ágyneműhuzatot, a takarót vagy a matracot, amiket tisztítani sokkal nehezebb. Hogy megelőzzétek a kellemetlenségeket, fontos, hogy heti egy alkalommal új lepedőt terítsetek az ágyatokra!
