Mi az, fizikailag és lelkileg is jó hatással van ránk, és még pénzbe sem kerül? Az ölelés! Július első szombatján ünnepeljük az ölelés nemzeti napját, ennek alkalmából összegyűjtöttük, mi minden történik a testünkben az ölelés hatására, miért is érdemes minél többet adnunk és kapnunk ebből az instant hangulatjavítóból.
Az ölelést ösztönösen használjuk arra, hogy kifejezzük a szeretetünket, együttérzésünket, és hogy megnyugtassuk, biztassuk a másikat. Az érintkezés pedig többnyire el is éri az eredményt, mindez annak köszönhető, hogy hatására kémiai változások indulnak el a testünkben.
Immunerősítő
Az ölelés egészségre gyakorolt, pozitív hatását immár felmérések is bizonyítják. A Carnegie Mellon Egyetem kutatásában 400 felnőttet kérdeztek arról, hogy mennyi ölelést kaptak a megelőző két hétben. A következő napokban azután kivizsgálásoknak vetették alá őket, hogy kiszűrjék, küzdenek-e valamilyen betegséggel. Az eredmények szerint azok, akik a legtöbb ölelést kapták, sokkal kevésbé kapták el a szezonális fertőzéseket.
