Percek alatt kész van, egészséges, alakbarát, és olyan finom, mint egy kényeztető desszert, pedig "csak" egy turmix, azzal a különbséggel, hogy fagyasztott gyümölccsel készül, amitől fagyiszerű állagot kap. Ehetjük frissen, azonnal is, de betehetjük a mélyhűtőbe, így bármikor rájárhatunk az egészséges nasira.
Reggelire, uzsonnára, desszertnek is tökéletes az úgynevezett fagyasztott joghurt, a frozen yogurt vagy froyo néven is hódító gyümölcsös nyalakodnivaló, amit otthon is könnyűszerrel elkészíthetünk, ha van némi fagyasztott gyümölcsünk. Érdemes a szezonban olcsóbban kapható friss gyümölcsökből és banánból mindig betárazni, és feltölteni a fagyasztót, hogy bármikor elkészíthessük, amikor kedvünk kerekedik.
A banán mindenképpen ajánlott hozzá, mert édesít és krémesít egyszerre, így spórolhatunk az édesítővel, az ízként választott gyümölcsöt azonban hangulatunk szerint variálhatjuk. Most őszibarackkal készült, ami reggelire egy kis chiamaggal vagy granolával megszórva mennyei, uzsonnára vagy desszertnek zabkekszet morzsolhatunk rá, de darabolt mandulával vagy más maggal is nagyon finom, bátran variálható!
A hozzávalókat és az elkészítést nézzétek meg ITT!
