A tavasz rengeteg futó számára az ideális évszak. Imádják a hőmérsékletét, a hangulatát, és még sorolhatnánk. Mivel az kezdés évszaka, így egy csomó új célt lehet kitűzni és megvalósítani. Ha azok közé tartozol, akiknek szükségük van egy kis biztatásra ahhoz, hogy a jó meleg nyár előtt formába hozd magad, akkor jó helyen jársz, mondunk négy okot is amiért azonnal el kéne kezdened az edzéseket!
Kajafeszt!
Valld csak be, hogy a téli hónapokban szoktad a legtöbb ételt magadba tömni! Hihetetlen, milyen jó kajafesztiválok vannak ősszel, amiket nem szabad kihagyni. (Persze, nem csak Magyarországon, szóval, ha megteheted, a külföldiekre is nézz el egyszer.) Ezek után nyilván le kell edzeni azt a rengeteg kalóriát, amit ezekkel a fesztiválokkal és a hirtelen ránk zúduló stressz miatt bekebelezett rengeteg nassolnivalóval beviszünk.
Kezdődnek a versenyek!
Amíg az év többi részében vagy fáradt vagy, vagy el sem kezded a készülést, ez a legjobb időszak a versenyzésre. Ezt bizonyítja a tucatnyi verseny hétvégenként. Jó felmérő lehet egy félmaraton, és innen már simán fel lehet készülni egy őszi maratonra.
Szabadidő!
Mivel tavasszal nő a napos órák száma, sokkal jobban gazdálkodhatsz a szabadidőddel. Hogyan lehetne leginkább kikapcsolódni a szabadidőben? Hát persze, hogy futással! Így egy idő után a fejedben összekapcsolódik a futás és a lazítás (ha eddig még nem így lett volna), és ezentúl sokkal élvezetesebb lesz az edzés!
