Ha nem érzed elég jónak az eredményeid ne csüggedj, inkább gondold végig, hol követed el a hibát. Lehetséges lenne, hogy nem megfelelő az úszó technikád? Minél pontosabb technikával úszunk, annál kevesebbet kell tempóznunk. Így spórolhatunk az erőnkkel és akár hosszabb távot is sikerrel leúszhatunk. Azt ajánljuk, hogy az edzések során, a legnagyobb fókuszt az állóképesség növelésére és a tempók technikailag helyes kivitelezésére fordítsuk.
Íme néhány hasznos tipp:
Olvassátok tovább a cikket, és nézzétek meg, milyen részletekre kell még odafigyelni!
