technikák

Ampy: egyetlen mozdulatod sem vész kárba!
vous - 2019.08.04.

Szeretnénk bemutatni egy kickstarter projektet, amit komoly figyelem övez a sportolók körében

Kreatív ötletek, amikkel könnyű lesz a karácsonyi süti dekorálás
vous - 2018.12.22.

A karácsony egyik legjobb része az ünnepi sütik. A szépen kidíszített darabokkal akár családtagjaitokat, vendégeiteket is megkínálhatjátok, de az ajándék mellé is kedves kis meglepetés lehet. Ha nem vagytok a legkreatívabbak, vagy nincs sok időtök, kezdjétek az alapokkal, meglátjátok, milyen egyszerű.

Úszás az egyik legegészségesebb sport, javítsatok a technikátokon, hogy könnyebben menjen
vous - 2018.11.22.

Ha nem érzed elég jónak az eredményeid ne csüggedj, inkább gondold végig, hol követed el a hibát. Lehetséges lenne, hogy nem megfelelő az úszó technikád? Minél pontosabb technikával úszunk, annál kevesebbet kell tempóznunk. Így spórolhatunk az erőnkkel és akár hosszabb távot is sikerrel leúszhatunk. Azt ajánljuk, hogy az edzések során, a legnagyobb fókuszt az állóképesség növelésére és a tempók technikailag helyes kivitelezésére fordítsuk. 

Készítsetek ékszertartó ládikát!
vous - 2018.07.27.

A boltban készen megvásárolható ékszertartó dobozok helyett készítsétek el magatok ékszeres ládikátokat, így karkötőiteket, nyakláncaitokat, fülbevalóitokat és gyűrűiteket is rendezett, mutatós tárolóban tarthatjátok.