Az advent és a karácsony a békéről, a szeretetről és a családról szól, az ünnepi időszak mégis az év egyik legstresszesebb időszaka. Készítsétek fel párkapcsolatotokat a közelgő feszült napokra, hetekre, hogy az ünnepek után egy még összetartóbb, még boldogabb párként kezdjétek az újévet.
A legtöbben még stresszesebbek vagytok az ünnepi időszakban, mint máskor, és ez kihat a kommunikációs, problémamegoldó képességeitekre is. A stressz egyik forrása lehet az a nyomás, hogy boldognak kell éreznetek magatokat. Ebben az időszakban nagy lehet a pénzügyi nyomás is, az ajándékok vásárlása, az ünnepi fogások alapanyagainak beszerzése.
Mindez árthat a párkapcsolatotoknak, de vannak olyan dolgok, amiket megtehettek, hogy könnyebben átlendüljetek a kihívásokon.
A Mind Bodygreen az alábbiakat javasolja.