A legtöbben még stresszesebbek vagytok az ünnepi időszakban, mint máskor, és ez kihat a kommunikációs, problémamegoldó képességeitekre is. A stressz egyik forrása lehet az a nyomás, hogy boldognak kell éreznetek magatokat. Ebben az időszakban nagy lehet a pénzügyi nyomás is, az ajándékok vásárlása, az ünnepi fogások alapanyagainak beszerzése.

Mindez árthat a párkapcsolatotoknak, de vannak olyan dolgok, amiket megtehettek, hogy könnyebben átlendüljetek a kihívásokon.

• Készüljetek fel a stresszre, különösen arra, amivel mindketten szembenéztek: gondoljátok át, mi a legnehezebb helyzet, amivel szembe kell néznetek, ami megnehezíti és feszültté teszi az ünnepeket.
• Alakítsatok ki egy közös stratégiát a buktatók ellen
• Töltsetek együtt időt kettesben, párként is
• Hozzátok létre kettőtök közös ünnepi hagyományait
• Legyetek megbocsátóak és rugalmasak: tudjátok jól, hogy az ünnepi időszak stresszes, ezért bocsássátok meg partnereteknek, ha rossz napja van. Ha a lehető legnagyobb támogatást nyújtjátok egymásnak, akkor a nehézségeknek nem kell nagyobb konfliktussá átalakulniuk.
• Ne hagyjátok figyelmen kívül az intim kapcsolatot sem
• Tartsátok meg a humorérzéketeket.

Forrás:

pexels.com