Egyéb kategória

Konfliktushelyzetbe kerültetek? Sokszor egy ölelés a legjobb megoldás!

Egy heves vita közben valószínűleg az utolsó dolog, ami eszetekbe jut, hogy egy szeretetteljes, meleg ölelésben részesítsétek vitapartnereteket. Pedig a kutatások szerint ez az egy dolog, ami egy pillanat alatt lecsendesítheti a vitát.

vous - 2018.10.22.
Konfliktushelyzetbe kerültetek? Sokszor egy ölelés a legjobb megoldás!

A Mind Bodygreen számolt be egy kutatásról, mely szerint az ölelés lágyítja a konfliktusok során a hangulati változásokat, indulatokat. A kutatásban résztvevők közül azok, akik ugyanazon a napon kerültek konfliktusba, és öleltek is meg valakit, a rossz érzések kevésbé intenzíven kavarták fel őket. Az ölelés, mint személyes érintkezés nem csak ideiglenesen fedte el a konfliktust, vagy söpörte a szőnyeg alá, hanem valójában csökkentette a helyzetet körülvevő negativitást.

Korábbi tanulmányok azt is kimutatták, hogy az érintésektől jobb az emberek fizikai és pszichológiai egészsége is. A jelenlegi megállapítások azt is sugallják, hogy az ölelések különösen segíthetnek a viták megoldásában, sőt enyhítik az általuk járó stresszt.

Az ölelés nem csak az érintés fizikai érzéséről szól, hanem a kézzelfogható, érzelmi támogatásról is, amelyet az ölelés képvisel.

E támogatás puszta fogalma elég erős lehet ahhoz, hogy megváltoztassa a vita kimenetelét. Az ölelés segít fejleszteni a közelséget, a bizalmat és elősegíteni a kölcsönös megértés és gondoskodás érzését.

Az ölelés talán nem lehet állandó megoldás minden konfliktusra, de minden bizonnyal olyan gyakorlat, amelyet bármikor végrehajthattok, hogy enyhítsetek a feszült helyzeten.

Forrás:
pexels.com
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.