Egyéb kategória

Tervezzetek, ha vár rátok a bringatúra!

Minden túra más és más, ahogyan mi bringások is többféleképpen szeretünk túrázni. Hogy mit vigyünk magunkkal, ha vár a bringatúra? Tuti recept nincs, csak néhány fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni.
 

vous - 2021.05.17.
Tervezzetek, ha vár rátok a bringatúra!

A jó erőnléten kívül két dolog mindenképp legyen nálunk, amelyekkel sok mindent meg lehet oldani: mobiltelefon és pénz. Előbbi elsősorban segélykérésre, de a korszerűbbek már az eltévedés esetére hasznos gps-szel, térkép programmal is rendelkeznek.

  • Enni-innivalót annak függvényében vigyünk, hogy meg akarunk-e állni enni a bringázás során, tudunk-e útközben vásárolni, mert, ha igen, akkor felesleges három napra való hideg élelemmel teletömni a hegyre felfelé amúgy is dupla terhet jelentő hátizsákot.
  • Milyen messzire indulsz? Országúton vagy terepen túrázol? Milyen messze vannak egymástól vízvételi lehetőségek? Ezeket vedd figyelembe, amikor a kulacs és az ivószatyor (camelback) között akarsz dönteni. Mindig legyen nálad víztartalék, ne centizd ki a következő forrást vagy kutat!
  • További fontos kellékek egy bringatúránál a szerszámok, amelyek viszont az útviszonyok függvényében válogatandók össze.

További hasznos infóért kattintsatok a Sport4you oldalára.

Forrás:
unsplash
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges nézőpontból mutatja meg a BudaPartot az idei fotópályázat nyertes alkotása Több mint 130 pályamű közül választották ki a legjobb képeket
Világ
Különleges nézőpontból mutatja meg a BudaPartot az idei fotópályázat nyertes alkotása Több mint 130 pályamű közül választották ki a legjobb képeket
vous - 2026.07.28.
Lezárult a BudaPart ötödik alkalommal meghirdetett fotópályázata, amelyre idén több mint 130 alkotás érkezett. A pályázók a városnegyed építészeti formáit, különleges részleteit és vízparti hangulatát örökítették meg. A háromfős szakmai zsűri döntése alapján az első helyezést Bődi Zoltán alkotása nyerte el.

Otthon

Egy órával több pihenés? Alvástippek az őszi óraátállításhoz
Otthon
Egy órával több pihenés? Alvástippek az őszi óraátállításhoz
vous - 2026.10.21.
Az őszi óraátállítással egy órát nyerünk, szervezetünknek azonban időre lehet szüksége az alkalmazkodáshoz. A rendszeres napirend, a megfelelő fényviszonyok és a kényelmes alvási környezet egyaránt hozzájárulhatnak a nyugodtabb éjszakákhoz. A JYSK gyakorlati tanácsokat gyűjtöttek össze, amelyek az átállítás előtti és utáni időszakban is hasznosak lehetnek.