A fejfájás szinte mindenkit érint manapság, kit jobban, kit kevésbé. A közös pont mindig az, hogy minél hamarabb szeretnénk megszabadulni tőle. De mégis miként? Csak a pirulákra számíthatunk? Egyáltalán nem.
Kevés rosszabb dolog van a hasogató fejfájásnál. Mielőtt rohannátok a pirulák után, előbb teszteljétek ezt a pár perces praktikát. Aztán ki tudja, lehet, soha nem lesz már szükségetek azokra a tablettákra.
5 figyelmeztető jel, hogy a fejfájásotok veszélyes lehet
Időnként biztosan ti is azon kapjátok magatokat, hogy megfájdul a fejetek egy húzós nap után (vagy néha már az elején). Ez egy darabig teljesen normális dolog, ha viszont az alábbi tüneteket is tapasztaljátok magatokon, érdemes időpontot kérni a dokihoz!
A folytatásért kattintsatok ide!
Ezeket a lépéseket tegyétek meg egymás után:
Azt kérdezitek, hogy mégis miként mulasztaná el ez a fejfájásotokat? Ez egy olyan elmetrükk, mely elvonja a figyelmeteket a fájdalomról, plusz segít feloldani a feszültséget a nyak, az arc és a fej környékén.
Van még valami a tarsolyunkban: így is elmulaszthatjátok a fejfájást tabletták nélkül
Mindegy, hogy migrénről vagy másnaposságról van szó, a lényeg, hogy a fej területén jelentkező fájdalom minél előbb abbamaradjon, sokszor viszont a gyógyszer nem nyújt elegendő segítséget. Ezért elhoztuk nektek a legtutibb tippeket, amelyek ha nem is mulasztják el teljesen, de mindenképp csökkentik a fejfájásotokat!
A teljes cikket itt találjátok!
