Amikor migréntől szenvedtek, néha úgy érzitek semmi nem használ. Vannak olyan meglepő gyógymódok azonban, amik enyhíthetik a tüneteket, a migrén gyakoriságát, intenzitását, és általuk végre csökkenhet a kínzó fájdalom.
A migrén nem csak egy iszonyú erős fejfájás, számtalan kísérő tünete van, és még a fájdalom elmúltával is kihat a szervezetetekre. Érdemes figyelni a tünetekre, mert az egyszerű fájdalomcsillapítók itt már nem használnak.
Akinek volt már valaha migrénes fejfájása, az tudja, hogy ez az állapot szinte elviselhetetlen, nem segít semmi, s annak örülünk a legjobban ilyenkor, ha egy csöndes, sötét, hűs szobában pihenhetünk, amíg el nem múlik. De van, hogy napokig tart, s ilyenkor közben enni is kell néha valamit. Fontos lenne, hogy ha tudunk, étkezzünk rendszeresen, és igyekezzünk könnyű, de tápláló étkeket fogyasztani. Mutatjuk azokat az ételeket, italokat, melyeket sose fogyasszunk, ha éppen fáj a fejünk.
Azt gondolnánk, a látászavarral és hányással járó féloldalas fejfájás rettenetére senki sem hajaz, és ez nyilván így is van. Csak hát az enyhén felemelt karról eltűnik az integető-háj, és ez épp elég...
Zenével gyógyítani nem újdonság, a keleti gyógyászat már évezredek óta alkalmazza, a legtöbben mégis a homeopátiával említik egy lapon. Pedig tudományosan bizonyított, hogy a hangterápiának és a hangtálas gyógyításnak tényleg van ereje, sőt! Természetesen a gyógyszereket és az orvost nem váltja ki, de azért egy próbát megér.
Világéletemben fejfájós gyerek voltam, a migrénnel pedig elsőként 17 éves koromban talákoztam egy borzasztó veszekedés után. Azóta hol szétválnak, hol összeakadnak útjaink, de az évek során nagyjából rájöttem, hogyan tudok tőle a leghatékonyabban megszabadulni.
„Azt éreztem, széthasad a fejem – és talán titkon ezért imádkoztam” – Hétköznapok egy migrénes szemével
„A köztudatban leginkább az él, hogy a migrén csak a felnőttek életét keseríti meg. Csak olyan emberek szenvednek ebben a betegségben, akik túl stresszesek, akik túlhajtják magukat, esetleg keveset alszanak. Nos, ez nincs így” – kezdi történetét Gabriella, aki a VOUS vendégszerzői felhívására jelentkezett. A következő sorokban Gulyás Gabriella írását olvashatjátok.
A fejfájás szinte mindenkit érint manapság, kit jobban, kit kevésbé. A közös pont mindig az, hogy minél hamarabb szeretnénk megszabadulni tőle. De mégis miként? Csak a pirulákra számíthatunk? Egyáltalán nem.
