Egyéb kategória

Sírás után még fejfájással is küzdötök? Valószínűleg a testetek is szomorú üzemmódra kapcsol

Néha egy kiadós sírás megkönnyítheti a lelketeket, de előfordul, hogy ezután csak rosszabb lesz, és a fejetek is fájni kezd. Nem elég a kivörösödött szem, még a fejetek is majd’ kettéhasad. De mi történik a testetekkel, amikor sírtok?

vous - 2018.08.27.
Sírás után még fejfájással is küzdötök? Valószínűleg a testetek is szomorú üzemmódra kapcsol

Amikor szomorúak vagytok, a szervezetetekben megnövekszik a stressz hormon szint, mint a kortizol – magyarázza Lawrence Newman professzor, a New York Egyetem fejfájás részlegének vezetője, akit a Women’s Helath kérdezett meg a témában.

Ezek a stressz hormonok elindítják a neurotranszmittereket, amelyek fizikai reakciókat váltanak ki, mint a feszültség a homloktájékon, vagy a könnyek. Amikor a könnyek elkezdenek folyni, akkor az orrlyukak elkezdenek megduzzadni, ami torlódást okoz az orrmellékében. Egyidejűleg a fej és a nyaki izmok is elgyengülnek.

Alapjában véve, amikor elkezditek rosszkedvűnek érezni magatokat, a testetek is ezt teszi.

Mit tehettek, hogy javítsatok a helyzeten?

  • Nem kell egész nap az ágyban fekve szenvednetek, hacsak nem épp pont erre vágytok. Newman tanácsai szerint először is használjatok hideg vagy meleg borogatás, attól függően melyik hőmérséklet esik jobban. Tegyétek a borogatást a nyakatokra, a tarkótokra vagy a homlokotokra.
  • Egy frissítő zuhany szintén segíthet.
  • Próbáljátok ki a fej- és nyakmasszázst.
  • Ha semmi sem segít, sajnos maradnak a fájdalomcsillapítók.
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.