Tipikus eset, mikor beköszönt az influenzaszezon, és a család egyik tagja „hullik ki” a másik után. Milyen jó ilyenkor az óvó, kivételesen nem szurkálódó édesanya, aki kigyógyít benneteket a legfaramucibb betegségből is! Igen ám, de mi történik, ha maga az anyuka dől ágynak? Anyukák, ezt tőletek kérdezem, mivel, ugye, ilyenkor is nehéz levetkőznötök a tyúkanyószerepet. Betegen azonban kizárólag csak az alábbi dolgokat szabad megtennetek!
Hallgassatok a testetekre!
Mert ha a testetek azt mondja, hogy ágyra és melegre van szüksége, akkor azt meg kell tennetek. Legyetek céltudatos nők ilyenkor, és csak az a cél lebegjen előttetek, hogy meggyógyuljatok! Ez pedig csak úgy sikerülhet, ha megadjátok magatoknak azt, amire szükségetek van a felépüléshez. Első lépés tehát: Ismerjétek be, hogy betegek vagytok, és szóljatok a családnak! (Ha esetleg nem vennék észre.)
Kérjetek segítséget!
Muszáj lesz, mert le kell passzolnotok a gyereket másnak. Mozgósítsátok a férjeteket, barátaitokat, anyukátokat, azaz bárkit, aki el tudja vinni helyettetek a gyerekeket iskolába, aki főz rátok, tanul a gyerekkel. Így tudtok csak maximálisan magatokra koncentrálni, ha nemcsak ti viszitek a teát a családotoknak, ha betegek, hanem ők is ápolnak benneteket.
Húzzátok meg a határokat!
A gyógyulás kulcsa ugyanis a sok-sok alvás, és igen, a gyerekek kuncsorogni fognak egy kicsi desszertért, be akarnak feküdni mellétek, kell nekik ez vagy az. Ilyenkor kiáltsátok ki a férjeteket ügyeletes főmuftinak, és irányítsátok oda a gyerkőcöket. Húzzátok meg a határokat, különben a gyógyulásotok is csak elhúzódik, ha folyton kiugráltok az ágyból.
Aludjatok és hidratáljatok!
Sok-sok folyadék és sok-sok alvás: ez a gyógyulás legfontosabb része. Ne legyintsetek arra, hogy már hozzászoktatok a kialvatlansághoz, a szervezet gyakran betegséggel jelzi, hogy pihenésre van szüksége. Ha betegen alszotok, nemcsak azért alszotok, hogy gyógyuljatok, hanem azért is, hogy bepótoljátok a kialvatlan éjszakákat.
Engedjétek el a kötelezettségeiteket!
Ne kacsingassatok a mosatlanra, se a koszos szőnyegre. Majd a férjetek felszívja a sok gondot porszívóval, és a gyerekeket is rendbe teszi. Tudom, jó érzés a házi hadsereg kapitányának lenni és kézben tartani mindent, de pár napra tegyetek le róla!
