Ha túl sokat dolgozunk egyszerűen elhanyagoljuk magunkat. A munkánk a „termékünk”, és ha azt szeretnék, hogy ez egy jó termék legyen, kell magunkra is időt szakítanunk. Velem is sokszor megtörtént, hogy túlvállaltam magam, és a munkám eredménye nem olyan lett, amihez szívesen adtam volna a nevem. Amikor pedig nem vagytok megelégedve a saját munkátokkal, az borzasztó érzés. Hogy minél kevesebbszer forduljon elő veletek ilyesmi, adok pár hasznos tanácsot, hogyan vegyetek egy kicsit vissza a munkából, annak érdekében, hogy még produktívabbak legyetek.
A több munka nem egyenlő a jobb munkával
Mindent azonnal, még aznap meg akarunk csinálni, hogy semmi ne maradjon holnapra. Pedig sokkal jobb lenne, ha másnap friss, kipihent szemmel tekintenénk a ránk váró feladatokra!
A munka nyomása
Éreztétek már úgy, hogy a rengeteg munka súlya alatt összeroppantok? Ilyenkor mindig azt gondoljuk, hogy a főnökünk hajt túl minket, pedig ez korántsem így van. Mi támasztunk magunknak irreális elvárásokat, mert azt gondoljuk, a főnökünk is ezt várja el tőlünk. Nem. A főnökünk azt várja el tőlünk, hogy ne egy stresszes kollégát lásson, aki megtörik a munka alatt, hanem egy kiegyensúlyozott, megbízható munkaerőt.
A munka nem fontosabb saját magadnál!
Muszáj „magatoknak lennetek”, mielőtt munkába indultok, úgy értem, törődjetek magatokkal a munkaidőn kívül is. Van, hogy a válasz a késő esti e-mailre ráér reggelig.
A meló soha nem lesz kevesebb!
A legtöbb ember azért dolgozza túl magát, mert úgy gondolja, így a jövőben kevesebb munkája lesz és egyszercsak több szabadideje. Ez nem így van. Ha már most nyakig ültök a melóban, ez később csak még több lesz, mert még többet vállaltok, hogy mihamarabb kevesebb legyen… Érzitek, hogy ez egy ördögi kör?
Szóval, kevesebb munka, több TI!
Nem tudom, mikor, de az már biztos, hogy tönkrevágtuk a húsvétot. Nem ünneplünk már otthon, a hagyományok kiveszőben vannak, és azt sem tudnám már megmondani, mikor kezdtek zárt ajtókon kopogtatni a locsolkodók, de az biztos, hogy ez vezetett ahhoz, hogy a locsolók is inkább wellnesshétvégére mentek húsvétolás és locsolkodás helyett.
