• Egy őszinte érintés bizalmat és biztonságot épít, ami segít a nyílt és őszinte kommunikációban
• Egy ölelés azonnal fokozza az oxitocinszinteteket, ami segít leküzdeni a magány, az elszigeteltség és a harag érzését
• Egy hosszabb ölelés megdobja a szerotoninszintet a szervezetben, amitől egyszerűen boldogabbak lesztek
• Az ölelés növeli az önbecsülést. Attól a pillanattól kezdve, hogy megszülettünk, a családtagjaink érintése mutatta meg nekünk, hogy mennyire szeretnek minket. Ezeket az emlékeket idézi fel testünkben az, ha megölelnek minket
• Egy ölelés csökkenti a fájdalmat. Ellazítja az izmokat, csökkenti a feszültséget a szervezetben
• Kiegyensúlyozza az idegrendszert
• Megtanít arra, hogy kell adni és kapni, hiszen egy ölelésnél szeretet áramlik mindkét irányba
• Az ölelés olyan, mint a meditáció vagy a nevetés: azt tanítja nekünk, hogy engedjük el a feszültséget és éljünk a pillanatnak

Ismeritek a mondást?

Valahányszor szívből átölelünk valakit, egy nappal meghosszabbodik az életünk.

Szóval, csajok, ne felejtsétek el megölelni anyát, apát, a barátokat vagy bárkit, akit szeretnétek, mert tényleg hatalmas ereje van! Ölelésben gazdag napot kívánok nektek!