Imádjuk a magas sarkúkat, a szép cipőket. Járni nem mindig tudunk bennük, de nem is ez a lényeg, hanem amikor felvesszük, odatipegünk a tükör elé, lenézünk a lábunkra és könnyes szemmel merengünk azon, hogy a megvett magas sarkú igazából egy csoda. Élni nem tudnánk nélküle, olyan szexi. Csinosabbá tesz, öltöztet, megnyújtja a lábakat és mennyi minden van még, amit neki köszönhetünk!

Tudom. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne vegyük meg a cipőt. És ha már megvettük, viselni is kéne. Csak ne vigyük túlzásba. A sarki boltba nem kell tűsarkúba menni! Íme 5 ok, hogy ne hordjátok túl sokat a magas sarkú cipőiteket:

• Tönkremehetnek a térdeitek, hiszen a magas sarkú viselése megerőlteti a lábakat. A porcszövetekben lévő folyadék nem tud felszívódni és ha a porcszövetek kiszáradnak, ízületi gyulladás jelentkezhet.
• Az Achilles-ín megrövidülhet, ami eléggé fájdalmas tud lenni.
• A nagylábujjaitokon bütyök nőhet.
• A magas sarkú megemeli a sarkat és eltolja a test egyensúlyát.
• A nagyon magas cipőknél a lábujjakra nehezedik a testúly legnagyobb része, ami a későbbiekben különböző elváltozásokhoz vezethet.

Ha mindenképp magas sarkút szeretnétek hordani, akkor próbáljátok meg csak tényleg fontos alkalmakkor bevetni. A legegészségesebb a lábaknak az 5 centinél alacsonyabb sarkú cipők és azok a fajták, amelyeknek lekerekített az orra. A cipők okozta lábfájdalmat pedig lábtornával megelőzhetjük vagy enyhíthetjük.