A hangulatingadozásomat elfogadni még én sem tudom, mástól meg aztán el sem várom, hogy megértse. Behódolok a rosszkedvnek, amíg egyszer csak azon kapom magam, hogy szomorúbbnál szomorúbb dalokat hallgatok a YouTube-on. A baj pedig ott teljesedik ki, ha már nem is akarok kimászni ebből a gödörből. Most olyan tippeket hoztam nektek, amikkel ti is könnyen kijuthattok ebből az örökösen visszahúzó gondolatvilágból.
Kapcsolódj ki!
A monoton hétköznapok vagy a szürke hétvégék komoly nyomással bírnak a természetünkre, a hangulatunkra és az egész létünkre. Ha úgy érzed, kicsit sok dolog jött össze az életedben az utóbbi időben, próbálj meg kimászni belőle. Kösd le magad valami mással. Nézz meg egy filmet (természetesen vígjátékot), sétálj egy nagyot, vagy főzz valami finomságot magadnak.
Vásárolj!
A felelőtlen pénzköltés nem a legjobb opció, mert az után, hogy felesleges holmikkal leptük meg magunkat, hajlamosak vagyunk önostorozásba kezdeni, és azon agyalni, minek költöttünk el ennyi pénzt a semmire. Bár maradjunk hűek női mivoltunkhoz, és a józan ész keretein belül lepjük meg magunkat valami szépségessel, amire régóta vágyunk.
Hiszen tudjátok, csajok, az élet túl rövid ahhoz, hogy ne vegyük meg a cipőt!
Gondolkodj el azon, ami bánt !
Nem, nem kell túlgondolni, ahogy én csinálom. Csak vedd sorra azokat a dolgokat, amik boldoggá tesznek, és azokat is, amik nem. Ne hagyd, hogy a rossz gondolatok tönkretegyék a napjaidat és megmérgezzenek. Nehéz, de maradj erős! Ami nem jó, azt engedd el, vagy próbálj változtatni rajta. A pozitív gondolatok pedig teremtő hatásúak, szóval törekedj inkább erre!
Zene, de minden mennyiségben!
Felejtsd el a hatalmas magányodban összeválogatott sírós lejátszási listádat, helyette inkább válassz valami igazán pörgőset. A legjobb pedig az lenne, ha elmennél bulizni. Jó, tudom, hogy semmi kedved, de a szórakozóhelyeken tuti meghallod majd a kedvenc számod, ami garantáltan felvidít.
Barátnőzz egy nagyot!
Bármennyire nem vagy kíváncsi senkire, sőt még magadra sem túlzottan, azért próbálj meg nyitni a barátaid felé, és nem bezárkózva a lakásban depizni és hüppögni, amiért valami épp nem jött össze. Rájuk mindig számíthatsz. Biztos vagyok benne, hogy a baráti társaságodban is van legalább egy humorherold, aki fel tud majd vidítani.
Ezek után már én is könnyen búcsúzkodom a szomorúságtól. Ti hogyan vészelitek át a nehéz napokat?
