Sokan éljük az életünket kötelességek és elvárások béklyójában, már el is felejtettük azt, milyen a jelenben lenni, elégedettséget, boldogságot érezni. Napról napra a mókuskereket tapossuk, állandó stresszben, hiányérzetben, szomorúságban fürdőzve. Félünk mindentől és mindenkitől, de közben rendületlenül keressük a boldogságot, és egyre inkább meggyőződésünkké válik, hogy az vagy nem létezik, vagy csak nekünk nem jár. Ismerős ez a borús gondolatmenet? Ha igen, eddig és ne tovább! 

Sokan érezzük úgy, hogy nem vagyunk teljesek, vagy elég boldogak. A boldogabb élet útjában a legtöbbször pedig mi magunk állunk akadályként olyan berögződött szokásokkal, amelyek csak elvesznek belőlünk egy kis darabot.

A jól működő párkapcsolat nem a dobozban érkező vörös rózsák számától, az egzotikus utak éves mennyiségétől, az egymásra költött összegektől függ. Sokkal inkább az őszinte, szívből jövő gesztusok azok, aminek mindenki jobban örül – azért, mert ezek tényleg a másikról szólnak.

Ha a nagyiékra néztem, mindig boldogság járt át, annyira szerették egymást. Én is arra vágytam, ami nekik van: egy csodás házasságra.

Mindenki tisztában van azzal, hogy milyen elsöprő erővel hat ránk a szerelem tinédzserkorban, egy dolgot azonban fontos leszögezni ezzel kapcsolatban. Nem kell rögtön hatalmas ígéretek közepette összekötni az életeteket szíved választottjával. Sőt…

Látható jelei vannak annak, ha mentálisan kiegyensúlyozott vagy. Ennek az állapotnak az eléréshez több tényező is szükséges, nem elég hozzá a rendszeres testmozgás, valamint az egészséges táplálkozás. Tudd meg, mik a jelei annak, ha lelkileg rendben vagy!

Folyamatosan kudarcot vallok abban, hogy boldog, kiegyensúlyozott életem legyen. Állandóan a végletek között ugrálok, és sehogy sem sikerül, hogy tartósan boldog legyek.

Aki benne él, tudja, a vállalkozói lét kegyetlen, a talpon maradás maximális odafigyelést, teljes embert kíván. Így könnyen megeshet, hogy a munka olyan szinten hajtja uralma alá egy ember életét, hogy minden más terület kiszorulni kényszerül belőle. A számos szerep közül, amelyek összessége alkotja énünket, egyetlenegy marad, amelyik azt szajkózza folyvást: csinálni, csinálni! Azonban az így elért siker instant, hosszú távon a pofon elkerülhetetlen. 

Vicsápi Natália tudatosságtanító, változásnagykövet, a Nati Method megalkotója azt a küldetést vállalta, hogy saját életútjának tapasztalatait felhasználva segít megtalálni az embereknek az egyensúlyt, és ezáltal megvalósítani egy egészséges, boldog életet.