A sült krumpli attól igazán ropogós, hogy olajban sütjük, a majonéz pedig tojássárga, kevés ízesítő és sok olaj emulziója. Hogyan is lehetne mindezt olaj nélkül, sokkal egészségesebben, de ugyanolyan finoman elkészíteni? Nagyon is lehetséges, mutatjuk!
A krémsajt az egyik legjobb dolog a világon, ahogy a vele készülő sajttorta is, és erről bizony nehéz lemondani, ha valaki a vegán étrendet választja – akár az egészsége, akár a bolygó, akár az állatok kizsákmányolása miatt. Vegán sajtkrémet és belőle sajttortát készíteni viszont nem is annyira bonyolult, mint elsőre gondolnánk – mutatjuk is!
Raw till 4 – az új vegán őrület, amivel sokat lehet fogyni
Nemcsak hogy teljesen növényi alapanyagokat esznek az új táplálkozási irányzat követői, de délután 4-ig csak nyerset, abból viszont bármennyit, és degeszre is eszik magukat gyümölcsökkel, turmixokkal, zöldséggel és salátával - és fogynak, szépek és ragyogóak. A raw till 4 mozgalomnak egyre több követője van, de nem biztos, hogy mindenkinek ajánlott.
Bundás alma, alma pongyolában vagy slafrokban, almapalacsinta - sok neve van ennek a békebeli finomságnak, amit nagy eséllyel mindenkinek a nagymamája készített először, és a legjobb gyerekkori emlékeket idézi. Isteni finom és nagyon egyszerű, ráadásul csak növényi alapanyagokkal, vegán változatban is készíthető, mutatjuk is, hogyan.
Banános-csokis süti egyszerűen – isteni és vegán
Ki ne szeretné az egyszerű és gyorsan összedobható sütiket, főleg akkor, ha csokis? Ez a változat ráadásul vegán is, csak növényi alapanyagokkal készül, alapja a banán, aminek köszönhetően kevesebb cukor és zsiradék kell bele, és pár perc munkával összeállítható!
Egészséges és izgalmas, illatos és tele van fűszerekkel, gyorsan elkészül és nagyon melengető, egytálételnek is beillő fogás, ami mindenmentesen is készíthető – mindezt tudja ez az édesburgonyával és spenóttal gazdagított csicseriborsós ragu. Fantasztikusan finom, diétás, fehérjedús és rostokban gazdag, és mindehhez még pofonegyszerű is az elkészítése.
A közösségi oldalak közül a Pinterest talán az, amelyik a legtöbb inspirációt és felfedeznivalót rejti, főképp ételek, desszertek, fitness, diy és dekorációs ötletek terén, érdemes meglesni, mik a legnépszerűbb témák, mert ebből könnyen lehet következtetni az új gasztrotrendekre is.
A céklát sokan csak ecetesen, savanyúságként ismerik és eszik, de ennél jóval többet tud ez a kimondottan olcsó és nagyon egészséges, egész télen beszerezhető zöldség. Aki kóstolta már sütve, az tudja, hogy nagyon rá lehet kattanni az édeskés, telt ízű céklára, akár köretként, magában, akár egy kicsit tovább gondolva, burgernek elkészítve.
