A hegyi túrázás csak látszólag könnyű sport. A látszat ellenére nem is hasonlítható a belvárosi shoppingolós sétákhoz. Aki próbálta már, az tudja, hogy a hegyen-völgyön órákon át tartó gyaloglás igen csak megmozgatja minden porcikánkat, épp ezért nagyon egészséges sport – miközben minden korosztálynak ajánlható. Legfontosabb előnye épp abban rejlik, hogy komplett családok 6-66 éves korú tagjai – a nagyszülők az unokákkal együtt is – gyakorolhatják hétvégi családi kirándulásokon.

A túrázás számos előnyt egyesít: egyszerre élvezhetjük a csodaszép látványt, a tiszta levegőt, a természet kellemes illatait és hangjait. Emellett pedig erőteljes, ugyanakkor biztonságos kardio edzés, amely a gyaloglás jótékony hatásait fokozza tovább: csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség, egyes rákfélék kialakulásának esélyét, illetve a vérnyomást és a vércukor szintet.

Minden évben legkésőbb húsvéthétfőn elkezdődik a kirándulószezon, zöld erdőkben, eldugott tisztásokon, hegyek és völgyek között járunk, lankákon pihenünk meg, körbebiciklizzük a Balatont, a Velencei-tavat, vagy a kilenclyukú hidat. Lenézünk a Duna-kanyarra, felnézünk a Kékesre. És ha már ott jártunk – az internet törvényei szerint –, meg is örökítjük, különben meg se történt. De mi van rajtunk?

Ha az őszre gondolunk, a legtöbbünknek a hideg idő, a meleg tea, a kakaó, a fincsi gyümölcsös piték és a pokróc alatti gubbasztás jut eszünkbe. Pedig az ősz a megújulás, az új kezdet évszaka is. Ezért itt az ideje, hogy sportcipőt húzzatok, és kipróbáljátok ezeket a szuper kültéri sportokat, amíg még tart a november!

Léteznek más bolygók is, nem csak a miénk. De a miénken a bolygón belül is több kisbolygóval találkozhatunk. Nem, ez most nem amolyan „kis herceges” sztori lesz. Nem kell hogy magunkévá tegyük ezeket a planétákat, hiszen akkor megszelídítenénk, így ezek a csillagok már nem is lennének annyira mások, mint az, amin valójában élünk.