Így fogyj le észrevétlenül 10 kilót, ha nincs időd konditerembe menni
Úgy érzed nincs időd arra, hogy több órát tölts a konditerembe járással, tornázással, életmódváltással? Ezzel a pár egyszerű tippel észre sem fogod venni, hogy valamit másképp csinálsz, mégis lesz eredménye!
Miért nem ismerik be a csajok Tinderen, ha kövérek?
Nem sokat találkozom azokkal a csajokkal, akiket társkeresőkön ismerek meg. Először szeretek beszélgetni velük pár hétig, hisz csak akkor szánom rá magam a találkozóra, amikor tényleg szimpatikusnak találok valakit.
Mi duci lányok is megérdemlünk egy kis törődést!
Talán van rajtam néhány kiló felesleg, de ettől függetlenül nőből vagyok, és igenis fáj, ha keresztülnéznek rajtam!
Az ideális testsúly fogalmát sokan a vékony testalkattal azonosítják, azonban ez korántsem helytálló – a formásabb, itt-ott kerekdedebb alak bizonyos esetekben egészségesebb súlyt jelenthet, mint a karcsúság.
A fogyókúrázók többsége elköveti azt a hibát, hogy naponta, de akár naponta többször is megmérik a súlyukat - és persze megijednek, hogy esetleg nem fogytak, vagy akár többet is mutathat a mérleg egy-egy reggelen. a szakértők szerint sem jó, ha állandóan a mérlegen álltok azt vizslatva, hogy vajon hány dekát fogytatok. Sokkal fontosabb, hogy hogyan érzitek magatok at a bőrötökben! Ha mégsem tudtok mérleg nélkül élni, állítólag ilyen gyakran érdemes megmérni a súlyotokat, ha például éppen fogyókúráztok.
Azt hiszitek, hogy az álomsúly elérése a legnehezebb a fogyókúra során? Hát, akkor el kell hogy szomorítsalak titeket: megtartani azt a tömeget néha sokkal keményebb feladat.
A nők körében az egyik legelterjedtebb és leghatékonyabb védekezési módszer a fogamzásgátló tabletta használata. De tényleg lefogyunk, ha abbahagyjuk? Egy nő most kipróbálta, hogy válaszoljon végre a kérdésre.
Kukába a mérleggel! – avagy miért ne bízzatok a súlymérésben egészséges életmódot élve
Sok nő szenved a rettegett mérleg fenyegető árnyékában – talán ti is közéjük tartoztok. Küzdötök különböző tuti eredményt ígérő fogyókúrákkal, csodatévő szereket próbáltok ki, aztán izgatottan álltok minden reggel a mérlegre: most mekkorát lendül a nyelve? De valahogy sosem tűnik megbízhatónak: ha csökken, nem eleget, ha nő, akkor meg kétségbeestek. Talán a bankkártyátok összegéhez hasonlóan a mérleg számaival sem kéne annyit foglalkoznotok. Pláne, mert nem olyan megbízható, mint amilyennek az egzakt számok alapján tűnik. Hogy is van ez? Mérjetek, ne mérjetek? Mérhettek, csak ne a kilókat!
