Foglalkoztok azzal, hogy hogyan táplálkozzatok, és az étkezés során egészséges étrendre váltotok. Érdemes ugyanakkor a szépségápolás terén is a növényi alapú termékeket választanotok, hogy ne csak belsőleg, hanem külsőleg is vegyszermentes megoldásokkal kedvezzetek a bőrötöknek.

A természetes összetevők választása a szépségápolás terén nemcsak a környezeteteknek, hanem saját egészségeteknek is hasznos. A bőrápoláshoz és hajápoláshoz használt növényi alapú termékek jó hatással lesznek bőrötök és hajatok egészségére.

Bizonyos hasznos kis baktériumok, a probiotikumok, melyek elsősorban erjesztett ételekben találhatók, segítenek az emésztőrendszeretek és az immunrendszeretek javításában, valamint a testsúlycsökkentésben is. Építsetek be probiotikumokban gazdag élelmiszereket a fogyókúrás étrendetekbe.

Közeleg az advent és lassan itt az ideje, hogy ünnepi díszbe öltöztessétek otthonotokat. Ha szeretitek a kreatív, DIY megoldásokat, készítsétek el saját karácsonyi dekorációtokat. Tartsátok szem előtt most is a műanyagmentes, természetes alapanyagokat.

Mindenki tudja, hogy salátát enni jó és egészséges, mégis sokaknak nehézséget okoz szoros barátságot kötni ezzel a gyors, millió változatban készíthető, praktikus és szuperegyszerű zöldségalapú fogással. Meggyőződésünk, hogy ennek az oka az öntetben rejlik, amivel teljesen elronthatjuk, vagy éppen mennyeivé változtathatjuk a salátánkat.

Az őszi megfázásos, influenzás időszakra nem árt, ha alaposan felkészítitek a szervezeteteket. A legjobb módszer ebben az esetben is a természetes megoldás. Számos olyan gyógynövény létezik, melyek segítenek megerősíteni az immunrendszereteket, valamint leküzdeni a nátha legrosszabb tüneteit.

Akármennyire is imádjátok a nyarat, a hajatokat bizony károsíthatja a forró évszak. A tűző napsütés, a sós tengervíz kiszáríthatja, töredezetté teheti a hajatokat. Szeptemberben tehát pont itt az ideje a nyár utáni hajregenerálásnak.