Élet alkoholmentesen – Avagy ezért éri meg szüneteltetni a piálást
Az emberek nagy átlaga huszonévesen, egyetemista, na meg pályakezdő korában, randik, új kapcsolatok és szakítások hálójában nem éppen kerüli el az éjszakázást, a bulikat, na meg az alkoholt. A társadalmunkban fiatal felnőttnek lenni valamiért abszolút összekapcsolódik a piálással, amivel nincs is feltétlen nagy gond, ha az ember ismeri a határait – na de miért érné meg egy időszakos böjt a sörös-boros-pálinkás estékből?
Tényleg jót tesz a szünet a párkapcsolatnak?
Szünet. Ez a szó minden pár rémálma. Egy szünet egy párkapcsolatban sok mindent jelenthet, attól függően, miért kéri valamelyik fél. Jelenthet elodázott szakítást, mikor még nem vagytok készek egymást elengedni, olyankor a külön töltött idő csak könnyebbé teszi az elválást. Meg van, mikor tényleg újra kell gondolnotok magatokat, együtt és külön, és néha jót is tehet – utána megerősödhet a szövetségetek.
Szünet. Ez a szó minden pár rémálma. Egy szünet egy párkapcsolatban sok mindent jelenthet, attól függően, miért kéri valamelyik fél. Jelenthet elodázott szakítást, mikor még nem vagytok készek egymást elengedni, olyankor a külön töltött idő csak könnyebbé teszi az elválást. Meg van, mikor tényleg újra kell gondolnotok magatokat, együtt és külön, és néha jót is tehet – utána megerősödhet a szövetségetek.
Lássuk be, az emberi agy nem arra fejlődött, hogy olyan mértékű állóképességet és koncentrációt kibírjon, amelyre manapság nap, mint nap szükség van. Több munkát végeztek, hosszabbra nyúlnak a munkanapok, és nem csoda, ha időnként szétszórtnak, stresszesnek érzitek magatokat, vagy teljesen kiégtek. De ne hagyjátok figyelmen kívül a mentális szükségleteiteket!
A folyamatos, hosszantartó, megszakítás nélküli ülőmunka káros az egészségetekre, a tartásotokra, és egy angliai tanulmány szerint az agyatok vérellátására is. A kutatás bebizonyította, hogy ha félóránként beiktattok pár perc mozgást, sétát, jobb teljesítményt nyújtotok majd a nap végére, mint a nap elején.
Hajnali kelés és káosz a lakásban – A téli szünet hullámvölgyei két kisgyerekkel
„Már novemberben várni kezdtük a téli szünetet. Épp csak visszazökkentünk a hétköznapi kerékvágásba az őszi szünet után, de már az járt a fejünkben, milyen jó lesz karácsonykor újra kilépni az iskolával, munkával együtt járó zakatolásból. Elfelejteni a korai kelést, a rohanós reggeli készülődést, a sötétben hazaérést, és csak békésen együtt lenni, nagyokat olvasni, mézeskalácsot sütni, szóval nyugodtan készülni az ünnepekre” – kezdi Veronika, aki a VOUS vendégszerzői posztjára küldte be cikkét. A következő sorokban Héda Veronika írását olvashatjátok.
Biztos ti is voltatok már olyan helyzetben, hogy nem tudtátok eldönteni, mi legyen a kapcsolatotokkal: megéri harcolni érte, vagy érdemesebb lenne elengedni. Ilyenkor pedig – mikor a párkapcsolat a káosz közepén csücsül – felmerülhet a szünet ötlete. De vajon beválik?
