Ti is hajlamosak vagytok bestresszelni a nagy nyári rohanás közepette? Ez nem meglepő hiszen a hatalmas tömeg és a hőség hajlamos kiborítani az embert. Hoztunk nektek néhány ételt és italt, amely segíthet ,hogy kicsit jobban érezzétek magatokat a bőrötökben.
 

A stressz általános népbetegséggé vált a XXI. században. Komoly terhet ró testünkre, ezért meg kell tanulnunk kezelni és helyén kezelni azt. Összegyűjtöttünk öt módszert, amivel elviselhető szintre csökkenthető a rád nehezedő stressz!

Az ünnepi időszak a családi összejövetelek, az ajándékvásárlás és a karácsonyi dekorálás időszaka. Stressz szintetektől függően az ünnepi készülődés lehet kreatív és szórakoztató, vagy épp ellenkezőleg, rémálom. A tervezés és szervezés miatt túlterheltté válhattok, de ideje, hogy egy kicsit másképp gondoljatok a karácsonyra.

Hozzátok hasonlóan a sztárok is igyekeznek békésen, stressz-mentesen eltölteni a karácsonyi ünnepeket és az adventi időszakot. Connie Britton színésznő például nem szeret főzni, így új ünnepi hagyományokat teremt.