Isteni finom, pofonegyszerű és egészséges nassolnivaló - jól hangzik, ugye? Nincs benne semmi turpisság, a fűszeres sült csicseriborsó mindezt tudja, ráadásul filléres, és a mindenki a saját ízvilágára igazíthatja a fűszerezését, és nemcsak nasinak, hanem levesgyöngyként vagy salátára szórva is szuperül működik.
Egyszerre szeretnétek valami édeset, de egyben egészségeset enni? Most figyeljetek! – NORIE-videó
Bevallom, nagy rajongója vagyok az édességeknek, egy ideje azonban megfogadtam, visszaveszek a felesleges kalóriák fogyasztásából. Igen ám, de mi van akkor, ha csillapíthatatlan vágy tör rám és nassolnék valami édeset? Nos, ilyenkor jön szóba a kedvenc egészséges snackem. Tartsatok velem, mutatom!
A szétfőzött karfiol nem túl kellemes, egyesek szerint kész horror, és tény, hogy élvezhetetlen, hiába tudjuk, hogy zéró kalória van benne és egészséges. Sütve próbáljátok meg, egy kis kakaóval meghintve – mesésen finom lesz. És most nem hülyéskedünk!
Útravaló falatok és italok – egészségesen és egyszerűen
Nyáron szerencsére sokat utazunk, megyünk nyaralni, feltöltődni, és minthogy minden vakáció az utazással kezdődik, érdemes végiggondolni, mit csomagoljunk útravalónak – attól függően, hogy vonattal vagy autóval megyünk. Érdemes végiggondolni, milyen hosszú az út, tudunk-e útközben valahol enni – és arról se feledkezzünk el, hogy meleg van, semmi romlandót ne pakoljunk.
Móka és kacagás: 3 egyszerű és egészséges nyári partifalat
A nyárban az egyik legjobb dolog a kerti parti, a sok színes fogással, hűsítő limonádékkal, a baráti beszélgetés a zöldben, még csak grillezni sem feltétlenül kell, sokszor elég az is, hogy csak együtt vagyunk. Viszont vendégváró falatok igenis kellenek!
Ropogtatnivaló egészségesebben: mézes-fűszeres falatkák
Nassolni, csipegetni mindenki szeret, de némi lelkiismeret-furdalással tesszük általában, mert a legtöbbször nem igazán egészséges, sőt sok rejtett kalóriát is tartalmaznak a készen kapható ropogtatnivalók. Szerencsére van egészséges házi alternatíva: mézzel, magokkal!
Ebéd után egy kávé, egy szelet csoki vagy egy süti mindenkinek belefér, főleg, ha estig dolgoztok. De lehet, hogy jobban jártok, ha ezeket elfelejtitek és a lenti listából válogattok, így nem lesz alacsony az energiaszintetek!
