A tegnapi híradások és a klikkvadász oldalak hangzatos címekkel hozták nyilvánosságra, hogy kizárták a bécsi maraton győztesét, mert futócipőjének talpát túl vastagnak találták a versenybírók. De mi van a hír mögött? Mi olyan különleges ezekben a cipőkben? A "platform talp" nem csak a divatcipők között hódít?

Szinte minden futó életében eljön a pillanat egy ponton, amikor egyre hosszabban szeretne futni. Ha elértük az egy kilométert, máris a másodikat tűzzük ki célul. Minden teljesített távval egyre tovább és tovább futunk. Minél hosszabb távot futunk, annál erősebbek, fittebbek, strapabíróbbak leszünk és ezzel persze egyre több kalóriát égetünk.

Az amatőr sportolók legnehezebb feladatai között említhetjük a halogatás kiküszöbölését. Mivel mindegyikünknek van munkahelye, ahol napi elvárásoknak kell megfelelnünk, és a családi kötelezettségek alól sem szabad kibújnunk, jogosnak tűnik az a hivatkozás, hogy majd ha lesz időm, majd ha már elvégeztem ezt vagy azt, majd az után, hogy…. stb…

A mozgásszegény életmód felszámolására az egyik leggyakrabban ajánlott sport a futás. Egyszerű, könnyen elérhető, bárhol űzhető, ugyanakkor a mozgás örömét a futásban megtalálók kevesebb információval és szaktudással vannak felkészítve, mint azok, akik a fitnesztermek szakembereinek folyamatos felügyeletével és szaktanácsaival készülnek más sportágakban. Többnyire a régebben kocogók osztják meg tapasztalataikat, tanácsaikat az újakkal, és bizony sok „mítosz” is közéjük keveredik. Íme, tizenkét tévhit a futásról!

Négy éve indult a páratlan széria, a Ring Run Race, és azóta már futók ezrei mérték fel tudásukat a Hungaroringen. A minden nyáron megrendezésre kerülő futóverseny tavaly sem maradt el, különleges intézkedéseket vezettek be a szervezők, így „COVIDSAFE” eseményen feszegették határaikat azok a tömegsportolók, akik eljöttek a legendás versenypályára. Idén már jóval felszabadultabb hangulatban, szinte korlátozásoktól mentesen, családtagok és szurkolók kíséretében érkezhetnek a nevezők. Az elmúlt évek hangulata alapján, az ikonikus helyszín sajátossága miatt, a pozitív visszajelzések tanulsága szerint, valamint az utóbbi hónapok bizonytalansága után, az egyik legjobban várt futóverseny lesz a Ring Run Race a magyar Formula 1-es pályán.

Kétféle futó létezik: az egyik nappal, a másik este szeret futni. Mindkét csoport tagjai meg vannak győződve arról, hogy ők cselekszenek helyesen. Mi nem szeretnénk senkinek sem igazat adni, csak felsorolunk néhány előnyt és hátrányt.

Ha futásról van szó, a felszerelés legfontosabb része a cipő. Ne essünk abba a hibába, hogy csak a megjelenés, a külső forma vagy szín alapján választunk, mert ha a cipő nem illeszkedik a saját lábunk felépítéséhez, annak előbb utóbb kellemetlen vagy akár fájdalmas következményei lehetnek.

A Római-parti futás ideális választás lehet azok számára, akiknek nincs sok idejük vagy lehetőségük a futás kedvéért sokat utazni, de szeretnének kiszakadni a város zajából. Tömegközlekedve a Szentendrei HÉV segítéségével közelíthető meg a legegyszerűbben. Déli végéhez az Aquincum megállónál, míg az északi végéhez a békásmegyeri állomáson érdemes leszállni. Autóval érdemesebb délről indulni, hiszen az egyik áruház parkolójában egyszerű a parkolás.