Margarin, vaj, teavaj, ghí vaj. A vajaknak annyi fajtája van, hogy néha én is elbizonytalanodom, hogy melyiket emeljem le a polcról. Mást vesztek sütéshez, mást a kenyére, mást akkor, ha diétán vagytok vagy laktózérzékenyek vagytok. Szerencsére a legtöbb vajból kikövetkeztethető, hogy mikor érdemes választani, de mi a különbség a ghí vaj és a sima vaj között?

Sokan összekeverik a megfázást és az influenzát, ami nem is csoda, hiszen tényleg rengeteg hasonlóság van a kettő között. Az már a nagyobb baj, hogy azt hiszik, az influenza csak egy komolyabb megfázás, amit nem kell kezelni, és nyugodtan ki lehet hordani lábon. Tévedés. 

Az edzőtermek és az uszodák már évtizedek óta kinyitottak a nők számára is. A futópályán, a bicikliken is egyenlő arányban képviselteti magát a két nem, sőt, a legtöbb aerobikórán elsősorban a nők jelentik a célközönséget! Emellett a hagyományosan férfias sportok is kínálnak lehetőséget a nőknek, így például a boksz, a jéghoki és az amerikaifoci-csapatok is összeállnak csak a „gyengébbik nem” sportolóiból. Természetesen ettől még vannak lényeges különbségek a férfiak és a nők testfelépítése, sportolói mentalitása, így edzésmódja között is. Nézzük, mik ezek, és hogyan tudjátok kihasználni őket!

Bizonyára veletek is előfordult már, hogy ott állt előttetek egy adonisz, mégis inkább neveztétek volna az illetőt fiúnak, mintsem férfinak. Ez alapján ki is jelenthetjük, hogy senkit se lehet csak a külső adottságai miatt férfinak hívni. Most elhoztunk nektek öt fontos jelet, mely segítségével könnyebben kiszűrhetitek az igazi férfit a hatalmas tömegből.