konditerem

Miért szükséges a fitneszgépek újrakárpitozása? Miért szükséges a fitneszgépek újrakárpitozása?
vous - 2022.12.17.
Ha a fitneszgépekről van szó, az egyik legfontosabb dolog az, hogy folyamatosan karban legyenek tartva, és készen álljanak a terembe érkező vendégek számára. A karbantartás alatt pedig nem csupán a szerelésüket értjük, komoly figyelmet kell fordítani a kárpitozásukra is.
Miért én meneküljek a férfiak elől? Miért én meneküljek a férfiak elől?
vous - 2022.04.26.

Pár hete újra elkezdtem edzeni járni, mert hát illene tartani magam a nagy fittséghez, amit idénre beterveztem. Az első pár nap kemény volt, még a lépcsőn való lesétálás is brutális fájdalmakkal járt a lábazást követő reggelen, de egészen belejöttem, a munkaóráim vége felé pedig már izgalommal töltött el az esti edzés gondolata – azonban ezt mostanra már beárnyékolja a félelem.

Konditerem: gépek vagy csoportos óra?
vous - 2019.09.07.

A testsúly csökkentése vagy az izomcsoportok kiépítése, ápolása. Ez a két leggyakoribb cél a fitneszstúdiók vendégeinél. Népszerűek a gépek és a csoportos órák is, de melyiket válasszuk? Vagy csak szaunázni járjunk le? Összegyűjtöttük a válaszokat és fontos tanácsokat!

Konditerem vs. én – az első találkozás az edzőteremmel nem mindig kellemes
vous - 2017.10.07.

Az első alkalom mindenből meghatározó, hát még ha az edzésről van szó, hiszen nem egyszerű leküzdeni a félelmeinket és belevágni valami teljesen új dologba. Az egyetlen, ami segíthet: nyugi, nem vagytok egyedül!

„Féltem, hogy kinéznek, kinevetnek” – Leküzdöttem a félelmeimet, és elmesélem, milyen volt egy napom a konditeremben „Féltem, hogy kinéznek, kinevetnek” – Leküzdöttem a félelmeimet, és elmesélem, milyen volt egy napom a konditeremben
vous - 2017.08.01.

„Mind tudjuk: szörnyű, gyötrelmes folyamat, amíg ráveszi magát az ember arra, hogy elmenjen a konditerembe. Drága, sokan vannak, kényelmetlen – megoldás? Eddzünk otthon! És mind ismerjük ennek a sztorinak a végét: elindul egy jó film a tévében, és az edzésmaraton helyett #zabáljukmagunkálomba maratont tartunk. A mai napnak azonban más befejezést írtam” – kezdi történetét Brigitta, aki a VOUS vendégszerzői felhívására jelentkezett. A következő sorokban Korim Brigitta írását olvashatjátok.

„Nem félsz, hogy túl izmos leszel?” – dolgok, amiket soha ne mondjatok egy testedzőnek
vous - 2017.03.13.

Ha gyúrós csajok vagytok, biztosan találkoztatok már furcsálkodó, kétkedő és csodálkozó tekintettel, amikor arról beszéltetek, hogy kondiztok, és éppen útban vagytok az edzésre. Már ez a helyzet szinte adja, hogy ízekre szedjenek benneteket a kérdéseikkel, amit ti igyekeztek nem túl vöröslő fejjel, higgadtan fogadni.

Top 3 legkülönlegesebb konditerem Budapesten
vous - 2017.01.13.

A sportolásra néha elég nehéz rávenni magunkat. Én például gyakran elhatározom, hogy majd „holnaptól” életmódot váltok, egészségesen táplálkozom és rendszeresen sportolok. Na, ez általában már másnap, a reggelinél elakad, amikor nincs időm enni és inkább csak beugrok egy péksütiért. Nektek is ismerős a helyzet? 

6 szokás, amivel elvesztegetitek az időt az edzőteremben
vous - 2016.10.28.

Ne legyetek lusták, ha már elmentetek az edzőterembe, használjátok ki azt a kis időt a lehető legjobban!