A karfiol határozottan a megosztó zöldségek közé tartozik, sokan hallani sem akarnak róla, aminek leginkább az lehet az oka, hogy kellemetlen emlékek kapcsolódnak hozzá a menzáról. Tény és való, hogy túlfőzve nem igazán vonzó, de érdemes sütve is próbát tenni vele, mert így egészen más arcát fedezhetjük fel ennek a szuper zöldségnek!

A szétfőzött karfiol nem túl kellemes, egyesek szerint kész horror, és tény, hogy élvezhetetlen, hiába tudjuk, hogy zéró kalória van benne és egészséges. Sütve próbáljátok meg, egy kis kakaóval meghintve – mesésen finom lesz. És most nem hülyéskedünk!

A káposztafélék családjába tartozik ez a gyönyörűséges zöldség, amit akár műalkotásnak is tekinthetünk – ráadásul egészséges és finom, nemesített, de teljesen természetes.

Ebben a szép időben ugye ti is vízpartra vágytok? Hamar elrepül az a pár hét, mire itt a nyár, főleg, ha fogyókúráról van szó, és már kinéztétek az álombikinit. A következő lista egy kis segítség az egészséges, finom és kalóriaszegény étrendetek kialakításához, ha nyárra meg akartok szabadulni pár kilótól.