Kell aggódnod a kalciumhiány miatt? Ebből a 3 kérdésből kiderül!
Ha nem jutunk elég kalciumhoz, akkor az egész testünk szenved. A kalciumra ugyanis nemcsak a csontjainknak van nagy szüksége, hanem a fogainknak és a körmeinknek is. Ha nem tudjátok, hogy nektek kalciumhiányotok van-e, akkor a következő három kérdésből kideríthetitek!
Emlékeztek még, hogy gyerekkorotokban nagyon kampányoltak a tej mellett a kalciumtartalma miatt? A szüleitek mindig azt mondták, ettől erős lesz a csontotok, később pedig megelőzi a csontritkulást. Nem kell elhinni mindent, úgyhogy lassan a tejes pohárral, oké?
