Takács Nóra tavaly szokatlan feladatra vállalkozott: elhatározta, hogy a Jónők lelkes csapatával együtt felkészül az IRONGIRL távjának teljesítésére. A vállalkozás teljes sikerrel zárult, így szinte természetes, hogy idén is Nóra az IRONGIRL arca és a legeltökéltebb VOUS-lányokkal együtt újból rajthoz áll a női futáson. A felkészülési időszakban az Ironmanbudapest.hu készített interjút a VOUS sztárszerzőjével, aki elmesélte, hogyan szerette meg a futást és milyen elképesztő élmény volt számára élete első futóversenye, az IRONGIRL. Ezt a beszélgetést olvashatjátok most.

Azt már biztosan ti is tudjátok, hogy a megfelelő folyadékbevitel nagyon fontos, pláne a nyári hőségben. De mi a helyzet akkor, ha edzünk? Mennyi folyadékra van szükségünk futás előtt, alatt és után? Mégis hogyan igyunk és mit? Nem tétováztunk, egyenesen Kropkó Pétert, az 51-szeres IRONMAN-t kérdeztük meg a témával kapcsolatban.

Egy évvel ezelőtt ilyenkor Takács Nóra lázasan készült élete első IRONGIRL-versenyére, amit néhány héttel később sikeresen végre is hajtott. Nóra edzője, Kropkó Péter olyan lendületet adott Nórának és a Jónőknek, hogy az bizony egy évvel később is kitart. Azonban Nóra emelte a tétet, és idén nagyon szeretné lefutni a BEFiTRUN 21 kilométeres távját. Ő maga sem gondolta, hogy beleszeret a futásba, de így történt. Hogy lesz a 10-ből 21 kilométer? Íme, a legfontosabb lépések.

Képzeljétek, Takács Nóra hivatalosan is Csodabogár lett! Hogy ez miért jó? Mert olyan gyerekek kívánságait teljesítheti, akik valamilyen súlyos betegségben szenvednek. Sőt, nemcsak ő segíthet, hanem ti is!

Hála az időjárásnak és a tökéletes szervezésnek, egy újabb Jónő futást tudhatunk magunk mögött. Végre! Kihagytátok? Erről maradtatok le!

10–15 perces próba a szaküzletben, lábujjhegyteszt, talpbetétteszt – a futócipő vásárlása komoly dolog, de előfordul, hogy az első kilométerek után derül ki, valami mégsem jó. Kicsit szorít, kicsit nyom, kicsit csúszkál? Mielőtt új cipőt vásároltok, próbáljatok ki valamit: fűzzétek át a cipőtöket.

Takács Nóra tavalyi IRONGIRL versenyen elért sikereit, akaraterejét és teljesítményét látva idén nem volt kérdés: a VOUS-lányok is lefutják a női távot. A kezdeti lelkesedés óriási volt, de mint tudjuk, az hamar elmúlik. Nóra és a lányok a #irongirlleszek témájú napon úgy döntöttek, elmesélik, hogy állnak a felkészüléssel és mi motiválja őket.

A kezdő futófelszerelés beszerezve, biztonságos útvonal megtervezve, fontos kérdések mérlegelve és ha minden igaz, már rendszeresen járunk is futni. Azonban van néhány bosszantó részlet, amivel csak az első kilométerek után hoz össze bennünket, nőket a sors.