Egész nap eszel, és még mindig éhes vagy. Bármit eszel, éhes vagy. Ha nem eszel, éhes vagy. Evés után egy-két órával újra éhes vagy. Magadra ismersz?

Jártál már úgy, hogy délután megetted a gyerek teljes csokikészletét? Vagy betömted azt a sütit, amit félretettél, mert nincs is rá szükséged, vagy a fogyókúrád miatt nem akartad megenni?

Bikiniszezon – a szó, amitől sokan összerezzenek. Rengeteg nő és férfi számára jelent motivációt a hideg, téli és tavaszi hónapokban, hogy a rövid, de annál melegebb nyár során bomba testtel vonulhasson végig a plázson. Jó forgatókönyv, ha sikerül minden nehézség ellenére elérni a célt, azonban nem minden esetben valósul meg. Van, hogy úgy érzi az ember, mindent és még annál is többet megtesz az álomalak eléréséért, valamiért mégsem akarja adni a gép a főnyereményt. Mi ennek az oka?

Pár hónappal ezelőtt gyökeresen át kellett alakítanom az életmódomat, ugyanis kiderült, hogy inzulinrezisztens vagyok. Ezt sosem akartam hangoztatni, de elég sok esetben vált kikerülhetetlenné, hogy közöljem. Ilyenkor általában ugyanazokat a kérdéseket kapom meg mindenkitől – köztük öt olyat, ami egyszerűen fájdalmas...

Becslések szerint az inzulinrezisztencia (pre-diabetes) ma hazánkban minden második felnőttet érinti. A túlsúlyos embereknél ez nem is meglepő tény, azonban tudtátok, hogy a vékony testalkatúaknál is ugyanúgy előfordulhat ez a betegség? Ha a következő tünetek közül többet is észrevesztek magatokon, kérjétek háziorvosotoktól a kivizsgálást!