A fekete köménymagot, és a belőle készített olajt hosszú idők óta használják az immunrendszer érősítésére, gyulladások csökkentésére, és még számos egészségügyi probléma kezelésére. Ezt a természetes olajt beépíthetitek az egészséges étrendetekbe, hiszen fogyasztása, felhasználása számtalan előnnyel jár.
Eddig ugyancsak elkényeztetett minket az idó - vagy az már irreális, hogy 20 fok legyen novemberben? -, mindenesetre érdemes felkészíteni a szervezetünket és az immunrendszerünket, hogy ellenállóbb legyen, ha jön a hűvösebb idő, a megfázások és a bacik, vírusok szezonja. Jobb megelőzni, mint kúrálni, amit természetesen és nagyon finom kis italokkal is megtehetünk.
A probiotikumoknak számos előnye van, segíti az emésztést, növeli az energiaszinteteket, tisztább lesz tőle a bőrötök és erősebb lesz az immunrendszeretek. A probiotikumok nemcsak mesterséges készítményekben találhatóak meg, hanem olyan természetes élelmiszerekben is, mint a joghurt, sőt az almaecetben vagy a savanyú káposztában még több probiotikum van.
A legjobb immunerősítő turmix, ami távol tartja a betegségeket – NORIE-videó
Beköszöntött az igazi, hűvös téli időszak, amikor még inkább érdemes odafigyelnünk az egészségünkre. Mit szólnátok, ha a reggeleket a szokásos kávé helyett egy immunerősítő turmixszal kezdenétek? A legújabb videómban egy szuper receptet mutatok nektek!
Virágoskert a csészében: immunerősítő szívcsakratea
A legtöbben akkor fordulnak a gyógynövényekhez, amikor már itt a baj egy kiadós megfázás vagy influenza képében, ahelyett, hogy napi rutinná tennék a teázást. Az immunerősítés igenis lehetséges, és a finom, forró herbateákkal, gyógynövények keverékeivel megelőzhetünk egy csomó őszi–téli megbetegedést.
