A Waldorf saláta az "egyszerű és nagyszerű" ételek egyike, kevés alapanyaggal és semmi perc alatt összedobható, ropogós és krémes egyszerre, és egy kis csavarral könnyen egészséges és alakbarát fogássá alakíthatjuk.

A palacsintával nem nagyon lehet mellényúlni, bármelyik fajtáját is készítsük, mindig sikert arra. Ez a változat bővelkedig fehérjében, készülhet édesen és sósan is, nagyon könnyű és puha a tésztája - köszönhetően a benne lévő görög joghurtnak.

Figyelembe véve, hogy probiotikumokat, kalciumot, káliumot és fehérjét tartalmaz, a joghurt az egyik legegészségesebb étel, amelyet ehettek. Érdemes azonban odafigyelni arra, hogy milyen fajta, milyen ízesítésű, és milyen zsírtartalmú joghurtot fogyasztotok.

Már évek óta népszerű, nem véletlenül: finom, krémes és nagyon egészséges. Ha pedig a most következő módokon használjátok, az étrendetek is fittebb lesz.

Amikor elmentek vásárolni, mit vesztek le a joghurtos polcról? Málnásat, simát, tejfölt? Ha eddig még nem jutott eszetekbe a görög joghurthoz nyúlni, akkor mától mindenképpen tegyétek! Sőt, nem is gondolnátok, hányféle módon tudjátok használni!