Sorozatunkban bemutatjuk, hogyan állítsd össze a nyárra a fitnesz bakancslistádat, azaz milyen aktivitásokat próbálj ki, egyrészt hogy tovább fejleszd magad, másrészt, hogy jól szórakozz! A kinti edzések jobban motiválnak, szívesebben töltünk több időt sportolással, ha azt szabadtéren végezzük. ezért sorozatunkban adunk néhány ötletet, A crossfit után nézzük meg, mit ajánlunk a homokos partokra

Ha valakihez odamennénk az utcán, és azt mondanánk neki, hogy képzelje el a számára tökéletes vakációt, valószínűleg a pihenés, a semmittevés, és a mozgást nem igénylő tevékenységek jutnának eszébe. Valóban ezek szükségesek ahhoz, hogy igazán feltöltődjünk a jó időben? Szerintünk nem! 

A lakásban tartott növények hasznosak, mert nemcsak dekorációs célt szolgálnak, hanem meg is szűrik a levegőt, és általuk tisztább lesz otthonotok levegője. Vannak azonban olyan szobanövények, amik még ennél is többre képesek.