Minden tavasz az újrakezdésről szólhat, ilyenkor új esélyt kapunk arra, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból, hogy tiszta lappal kezdjünk, és új embereknek bizonyítsuk be, milyen sokra vagyunk képesek. Azonban nem kéne ugyanezt tenned egész évben? Dehogynem! De valami mégis azt súgja, hogy most kell megtenned azt, amit múlt évben elhalasztottál, vagyis új célokat tűzöl ki. Ehhez adunk most egy kis útmutatást.

A jóga a világ legősibb mozgásrendszere, számtalan jótékony hatása van:

A sport nem olyan dolog, ami univerzális. Van, aki a jógát imádja, van, aki a csapatsportban teljesedik ki. Az, hogy ki milyen sportot űz, függ a személyiségétől is.