Mivel tele van energiával, így edzés előtt és után is ehetsz belőle, ha arra vágysz! Elég egy kis szeletet vágnod belőle, hisz az is megdobja majd az energiaszinted. Saját ízlésed szerint válogathatod össze a diófélék, szárított gyümölcsök és fűszerek kombinációját, így biztosan nem fogod hamar megunni. Az egyetlen stresszes része a süti elkészítésének a cukorszirup elkészítése. Gyorsan kell vele dolgoznod, különben megdermed, és sokkal nehezebb lesz beleönteni a tortaformába!

Hozzávalók:

• 3 lap ehető rizspapír
• 220 g egész dió/mogyoró/mandula
• 1 db citrom leve
• 75 g cukrozott cseresznye
• 50 g kandírozott gyömbér
• 75 g jó minőségű aprított, kandírozott gyümölcshéj
• 80 g szárított gyümölcs
• 70 g finomliszt
• 2 ek. kakaópor
• 100 g reszelt, 70 %-os étcsokoládé
• 1 tk. őrölt fahéj
• ¼ tk. őrölt szerecsendió, őrölt koriander és/vagy őrölt kardamom
• 1/8 tk. őrölt szegfűszeg
• 115 g méz
• 100 g cukor
• 1 tk. narancs ízű víz

Az elkészítését nézzétek meg ITT!

Forrás:

Depositphotos