A fallabdázás azon sportágak közé tartozik, melyek esetében a sport szinte minden JÓTÉKONY ÉLETTANI, illetve EGÉSZSÉGÜGYI hatása ötvözötten megjelenik.
A fallabdázás mozgásanyaga ötvözi a DINAMIKUS, gyors mozdulatokhoz szükséges GYORSERŐT, és a tartós (egy óra) mozgásokhoz nélkülözhetetlen ÁLLÓKÉPESSÉGI tulajdonságokat. Változatos improvizatív mozdulatsorai a mozgáskoordináció magasan fejlett szintjét követeli meg.
A fallabdázás azon sportágak közé tartozik, melyek esetében a sport szinte minden jótékony élettani, illetve egészségügyi hatása ötvözötten megjelenik.
Az improvizációt igénylő mozgások, a pályán való célszerű helyezkedés MOZGÁSKOORDINÁCIÓT FEJLESZTŐ értékű, ráadásul a GYORS DÖNTÉSHOZÁS KÉPESSÉGÉT, a jó HELYZETFELISMERÉS tulajdonságát is fejleszti, melynek a hétköznapi életben is hasznát láthatjuk. Ilyen értelemben a fallabda szellemi sportként is titulálható, hiszen rendkívüli koncentrációt, figyelmet, helyzet-felismerési képességet, és kombinációs munkát igényel
