Íme a Good Housekeeping tippjei az új év első napjára:

• Fogyasszatok el egy bőséges reggelit családtagjaitokkal, barátaitokkal.
• Tervezzetek maratoni filmnézős napot vagy délutánt.
• Vagy csak nézzétek meg a kedvenc filmeteket.
• Ha megfogadtátok, hogy gyakrabban edzetek, nézzetek utána a lehetőségeknek.
• Vágjatok bele egy 30 napos kihívásba, például választhatjátok a száraz januárt.
• Iratkozzatok fel egy tavaszi versenyre, hogy meglegyen a motivációtok a rendszeres edzéshez.
• Rendezzétek át szekrényeteket, a fogason akasszátok előrébb azokat a ruhákat, amik a szekrény hátuljába kerültek, hogy ne felejtsétek el hordani őket.
• Egyetek szerencsehozó ételeket, például lencsét leves, vagy akár főzelék formájában.

Lencse leves

Forrás:

Depositphotos