Egyéb kategória

Sütőtökös zabkeksz

Hihetetlenül egyszerű, gyors és nem mellesleg egészséges zabkekszet készíthetünk sült sütőtökkel, ami kávé mellé nassolnivalónak, de akár reggelinek is tökéletes, ha elmajszolunk belőle két-három darabot. Pikk-pakk összeállítható, ha van hozzá sült tökünk, így legközelebb érdemes nagyobb adaggal készíteni, hogy ehhez a finomsághoz is jusson belőle.

vous - 2018.12.11.
Sütőtökös zabkeksz

Ropogós, illatos, pár egyszerű alapanyaggal készül, a sütőben enyhén karamellizálódott sütőtöknek köszönhetően pedig cukor vagy más édesítő nem is nagyon, épp csak kevéske kell bele, vegán és mindenmentes változatban is készíthető ez az egészséges keksz. Valójában csak zabpehellyel és sütőtökkel készül, amit egy kis chiamag fog össze, illetve némi fűszer és sütőpor kell csak hozzá, hogy illatosabb és egy kicsit könnyebb legyen ez az isteni kis nassolnivaló.

Ha van maradék sütőtökünk, akkor 5 perc az összeállítása, és 15 perc alatt készre is sül, nem túl édes, ínyencek gazdagíthatják mazsolával, aszalt áfonyával is a "tésztaalapot", de natúr változatban, egy kis tökmaggal vagy dióval megszórva is nagyon finom!

Sütőtökös zabkeksz

Hozzávalók:

  • 2 bögre zabpehely (1 bögre = 2,5 d)
  • 1 bögre pürésített sült sütőtök
  • 1-2 evőkanál méz vagy juharszirup
  • 1 evőkanál chiamag
  • 1 kávéskanál sütőpor
  • 1 kávéskanál őrölt fahéj
  • 1 kávéskanál őrölt gyömbér
  • kevés tökmag a tetejére

Ha szeretnétek elkészíteni, nézzétek meg ITT, hogy hogyan kell!

Forrás:
Depositphotos
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Hová menjünk nyaralni?
Világ
Hová menjünk nyaralni?
vous - 2024.05.06.
Minden évben komoly családi dilemma lehet a nyaralás kérdése. Akár hosszabb, vagy rövidebb időre szeretnénk elutazni, szerencsére a közelben is találhatunk rengeteg gyönyörű látnivalót. Strandolás a tengerparton? Városnézés? Vagy mindkettő? Sokféle utazás közül válogathatunk!

Otthon

Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
Otthon
Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
vous - 2024.05.30.
A kinyitható kanapé nagyon praktikus akár mindennapos alváshoz is. Miért? Azért, mert egyszerre több funkciót is ellát, miközben rendkívül kényelmes bútordarab. De ne rohanjunk ennyire előre, vegyük sorra az előnyöket!