Egyéb kategória

Próbáljátok ki az egészséges életmódot, bőrötök is hálás lesz érte

A ragyogó arcbőr titka nem feltétlenül a drága kozmetikumokban rejlik, próbáljátok ki ezeket a természetesebb megoldásokat, hogy tiszta és egészséges legyen bőrötök.

vous - 2018.07.29.
Próbáljátok ki az egészséges életmódot, bőrötök is hálás lesz érte

A bőrötökön bizony meglátszik, hogyan étkeztek, milyen életmódot folytattok. A Mindbodygreen megmutatja, min változtassatok, ha egészséges és hidratált arcbőrt szeretnétek.

Kerüljétek a bőrötökre káros ételeket

Ilyen a túl sok cukor, cukor tartalmú ételek és italok.

Derítsétek ki, van-e ételintoleranciátok

Ha valamilyen ételre, alapanyagra allergiásak vagy érzékenyek vagytok, az bizony kiüthet a bőrötökön is.

Kókuszolaj

Enyhítsétek bőrötöket kókuszolajjal. Ez az olaj a sütés, főzés mellett kiváló bőrhidratáló és sminklemosó is lehet.

Arcápolás természetesen

Forrás:
Depositphotos

Probiotikumok

Természetes ételekkel, mint a kefir vagy a joghurt, vigyetek be még több probiotikumot a szervezetetekbe.

Kollagén

Ez a három aminosavból álló protein szintén támogatja a bőrötök rugalmasságát.

Adaptogének

Számos gyógynövény segíti a bőr egészségét, ilyen a bazsalikom, ami például gyulladáscsökkentő hatású.

Biotin

Ez a B vitamin segíti a zsírsavak szintetizálását, védelmet nyújt a bőrötöknek az olyan természeti hatások ellen is, mint a nap és a szél.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Már csak a szakdolgozat választ el a diplomádtól?
Világ
Már csak a szakdolgozat választ el a diplomádtól?
vous - 2023.01.19.
Minden gólyát a szakdolgozattal riogatnak, akik ezt persze rendszerint nem veszik komolyan, hiszen még annyira távolinak tűnik, és amúgy is az új élethelyzet felett érzett eufória tompít minden aggodalmat.

Otthon

Kényelem és praktikum egy szűkebb nappaliban is
Otthon
Kényelem és praktikum egy szűkebb nappaliban is
vous - 2023.01.26.
Amikor a nappalinkat rendeznénk be, az elsődleges szempontunk egyértelműen a kényelem, hiszen ez az a helyiség, ahol általában a legtöbb időt töltök, és ahol vendégeket is fogadunk. A helyiség mérete azonban olykor határt szab a lehetőségeknek: a praktikus helykihasználásra is figyelmet kell fordítani amellett, hogy egy kellemes hangulatú, jól használható nappalit szeretnénk kapni. Szerencsére a széles bútorválaszték ebben mellettünk áll.