Szépnek lenni huszonévesen nem nehéz: az embernek (jó eséllyel) szép a bőre, csillog a haja, nem látszódnak rajta a másnapok vagy a nem alvás. Szépnek lenni 60 fölött már sokkal többről szól: egyrészt az embernek legyen egy jó kozmetikusa, másrészt legyen olyan kisugárzása, amely a magabiztosság, az önazonosság, a hitelesség és a belső egyensúly keveréke. Ez utóbbi nem jön magától.

A sztár szerint az önbizalom a legnagyobb ajándék, amit a gyerekeinknek adhatunk. A szülőknek óriási szerepe van abban, hogy egy gyerek képes legyen elhinni, valóban elég értékes. valóban szükség van rá itt a világban. Valóban elérheti azt, amit szeretne. Nem beképzelt, elkényeztetett gyerekeket kell nevelni, hanem magabiztosakat, tudatosakat, okosakat, akik képesek dolgozni, alkotni, gondolkodni, és az életüket alakítani.

Lélegezni, odafigyelni arra, hogy mindig vegyetek levegőt. Andie MacDowell ezt a tanácsot adta a lányainak. A légzés nagyon fontos, ha odafigyelünk rá, az a legnehezebb helyzetben is segít lenyugtatni. Ha irányítani tudjuk a légzésünket, akkor kicsit úgy tűnik, képesek vagyunk kontroll alatt tartani az egész világot. A legegyszerűbb meditációs technika ez, de beválik.

Andie MacDowell 23 éves volt, amikor elveszítette az édesanyját. Az utolsó három évben annyi munkája volt, hogy szinte alig tudtak találkozni. Az édesanyjától azt tanulta, hogy bármit képes elérni, bármit meg tud csinálni, csak fogjon bele, és dolgozzon az álmain. A sikerek sokszor a szerencsén is múlnak, de a szerencse mellett sok-sok szorgalomra, alázatra, munkára van szükség.

Olvassátok el ezeket a cikkeket is!

„Ne aggódj, minden rendben lesz!” – 3 tipp, amely tényleg segít

Jelek, hogy végre készen álltok megélni a saját életeteket

Időnk, mint a tenger: a 30 az új 20 – vagy mégsem?!