A menstruáció nem minden nő számára ugyanolyan. Vannak, akiknek nagyon megterhelő ez az időszak, van, aki könnyebben vészeli át azt a pár napot. De nem árt tudni, mi az, amit semiképpen ne csináljatok a menstruáció alatt.
Szerencsés vagyok, sosem volt különösebb gondom a menstruáció alatt. Nem voltak fájásaim, nem görcsöltem, csupán enyhe derékfájás, irgalmatlan éhség és a duzzadt cicik jelezték, hogy valami jönni fog. Csodálkozva néztem gimiben az osztálytársnőimet, akik a menstruáció idején még tesiből is felmentést kértek. MI VAN? Persze, nem akarok ítélkezni, biztosan közületek is sokan vannak, akik megszenvedik a menstruációs ciklust.
Vannak azonban olyan dolgok, amiket tényleg nem érdemes menstruáció alatt csinálni. Mutatom!
1. Soha ne hagyjátok a tampont bent több óráig
Biztosan ti is hallottatok már a toxikus sokk szindrómáról. A toxikus sokk szindrómát a Staphylococcus baktériumok egyes fajainak toxinja okozza. Leginkább a tampont használó nőknél fordul elő, ha nem cserélik elég gyakran a tampont. Soha ne hagyjátok a tampont magatokban 3 óránál tovább! Még akkor se, ha enyhe a vérzésetek.
„Nemcsak szörnyű, de undorító is” – ilyen hajléktalanként menstruálni
Bizonyára ti is gondolkoztatok már azon, hogy az utcán élő emberek hogyan oldják meg a mindennapi higiéniát. Nos, sajnos nehézkesen. Ez pedig egy hajléktalan nőre hatványozottan igaz. Milliónyi hajléktalan él világszerte, akik mindennap higiéniai porblémákkal küzdenek. Nem tudnak kényelmesen tisztálkodni, a nedves törlőkendő nem megoldás, és számukra az sem mindig elérhető.
Korábbi cikkünket ITT olvashatjátok!
2. Ne kerüljétek a mozgást!
Sok nő kerüli a mozgást a menstruáció alatt, mert úgy gondolja, hogy a vér szivárog, esetleg a kellemetlen szagok miatt van zavarban. Azonban ha megfelelően tisztálkodtok és cserélitek a higiénés eszközöket, akkor ilyen nem fordulhat elő. Mozogjatok bátran a menstruáció alatt, de kerüljétek a megerőltető edzéseket.
3. Ne féljetek szexelni!
Természetesen ezt minden nő maga dönti el, hogy a menstrucáió alatt mennyire engedi közel a partnerét. Legyetek őszinték a partneretekkel és beszéljétek át, hogy a menstruáció alatti szex mennyire oké nektek. A pasik többségét ez nem szokta különösebben zavarni, de a tisztálkodásra ebben az esetben különösen figyeljetek. De nyugi, semmilyen egészségügyi kockázata nincs a mensi-szexnek.
Szabad-e menstruáció alatt szexelni? Kiderítettük!
Minden nő másként vélekedik arról, szabad-e szexelni a menstruáció alatt. Vannak, akik viszolyognak tőle, mert egészségtelennek gondolják, és vannak, akik teljesen természetes dologként tekintenek rá. Nos, a nagy kérdés megvitatásában egy nőgyógyász volt segítségemre, aki az igazság kiderítése mellett bizonyos tévhiteket is megcáfolt.
Cikkünk folytatása ITT jön!
Ha az ember nem tud valamit megmagyarázni, akkor kezdi el emlegetni a sorsot, a szerencsét, vagy végső esetben a véletleneket.
