Nincs is jobb érzés annál, mint amikor egy forró nyári napon valaki letesz elénk egy jeges-gyümölcsös italt. Persze nem kell hogy feltétlenül koktél legyen, hiszen élvezhetjük a különböző gyümölcslevek és egyéb összetevők harmóniáját alkohol nélkül is. Most olyan italkülönlegességek receptjeit mutatjuk be nektek, amikkel feldobhajtátok a napotokat, ráadásul garantáltan egészségesebbek, mint a boltban kapható dobozos üdítők!
1. Mentás ananászital
Igazán egyszerű elkészíteni, ráadásul isteni finom! Az elkészítéshez nem lesz másra szükségetek, mint egy ananászra, némi mentalevélre és egy botmixerre.
2. Bazsalikomos-epres limonádé
Nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele, de számomra az epres limonádék nélkül nem is nyár a nyár. A bazsalikom pedig – akármilyen furcsa is –, tökéletesen megy a eper ízéhez. Ez a recept már egy fokkal bonyolultabb az előzőnél, de megéri elkészíteni! Szükségetek lesz hozzá eperre, kókuszvízre, jégkockákra, friss bazsalikomlevelekre, egy egész citromra és egy csepp mézre.
3. Piña colada smoothie
Ez az ital nemcsak hűsítő és finom, hanem tele van olyan egészséges tápanyagokkal, amikre szükségetek van! Ráadásul nagyon könnyű elkészíteni, ugyanis az összetevőket csak össze kell turmixolni! Tegyetek a botmixeretekbe egy csésze kókusztejet, egy nagy marék spenótlevelet, egy feldarabolt banánt, és ízlés szerint feldarabolt ananászt, majd turmixoljátok össze, és már kész is a házi készítésű piña coladátok. Végül dobjátok fel pár jégkockával és némi kókuszreszelékkel!
4. Görögdinnyés-gyömbéres limonádé
A nyár másik ikonikus gyümölcse a görögdinnye, ha egy italreceptben feltűnik, az már nem lehet rossz, ráadásul a gyömbér istenien feldobja a gyümölcs ízeit. Elkészítéséhez szükségetek lesz botmixerre, egy görögdinnyére, két lime-ra vagy lime-lére, egy kis reszelt gyömbérre, egy kis mézre és szódára.
Egészségetekre!