Most miután ezt leírtam, rázom a fejem, hogy ez bizony jelenleg lehetetlennek tűnik. Na, de nem olyan fából faragtak ám minket! Ráadásul az IRONMAN 70.3 szuper csapata mindvégig segíti a felkészülésünket és egyben a tieteket is! A havi egy közös jónő-futásnak köszönhetően idén is felkészülten futhatjátok le az IRONGIRL-t, aminek az arca idén is Takács Nóra lesz.

Hogyan lesz valakiből futó, ha eddig sohasem sportolt?

„Amikor Nórival elkezdtük az edzést, 1 kilométert sem volt képes lefutni. Éppen ez volt a célja a felkészülésnek, most már ő is elhiszi, hogy képes rá. Persze ezt nem csak akarni kell, testben és fejben egyszerre kell elérni ezt a szintet” – meséli Kropkó Péter Nóra tavalyi felkészülésének történetét. Ha kíváncsiak vagytok Péter és Nóra közös interjújára, ide kattintva elolvashatjátok!

Az idei IRONGIRL versenyt július 31-én futhatjátok le, de előbb érdemes időben neveznetek, amit ide kattintva tehettek meg! Az idei versenyen a tavalyihoz képest rövidebb távot kell a jelentkezőknek teljesítenie, a tavalyi 10 kilométer helyett ugyanis „csak” 6 kilométernyi futás vár a bátrakra.

Forrás:

Facebook / Hogyan legyek jó nő?

Takács Nóra tavalyi sikereit látva a VOUS-lányok kedvet kaptak az új, sportos életmódhoz. Főszerkesztőnk, Eszter, junior hírszerkesztőnk, Nina és szerzőnk, Anna és én is lefutom a hat kilométeres távot. Bevalljuk, Nórához hasonlóan a futás és köztünk sincs rendszeres kapcsolat, sőt! Finoman fogalmazok, ha azt mondom, a VOUS-lányok bizony nincsenek jó kondiban. Mától ennek vége! Tartsatok velünk az első csütörtöki futáson, ahol megtesszük az első lépést a kívánt bikinialak és az IRONGIRL teljesítése felé.

• Időpont: március 31., 18.00
• Helyszín: Margitsziget, Árpád híd felőli lehajtónál lévő parkoló
• Program: közös bemelegítés, nyújtás, majd tudásszint szerint beosztott csoportokra oszlunk és különböző távokon, eltérő tempóban futunk, kocogunk, a legkezdőbbek gyors sétára számíthatnak. A legerősebb csoportban futók 1 teljes szigetkört fognak teljesíteni.
• Edzők: Kropkó Péter 51-szeres IRONMAN és az IRONMAN 70.3 Budapest Triathlon Club edzői

Ahogy a versenyen, úgy a közös futáson is bárki részt vehet felkészültségtől függetlenül. A VOUS-lányok közül Anna saját bevallása szerint egy hete a taposógépet futógépre cserélte a konditeremben. Ráadásul egyetért velem abban, hogy nemcsak testileg, de ruhaügyileg is készülni kell a futásra.

Én az elmúlt pár napban igyekeztem mindent beszerezni, ami egy futáshoz kellhet, hiszek ugyanis abban, hogy egy általunk kedvelt ruhában nemcsak jól érezzük magunkat, de több kedvvel is állunk neki a köröknek!

Nina is hasonlóan áll a készüléssel, futni még semmit nem futott, de AZ edzőruhát lázasan keresi:

Egyelőre még csak a tökéletes futószerkómat próbálom összeállítani – ezt a részét még kimondottan élvezem.

Forrás:

VOUS

Főszerkesztőnk Eszter pedig lélekben és fejben készül: „Már többször is álmodtam a futással és az edzésekkel, de az első Jónő Futás lesz a fizikai felkészülés kezdete.” – amire mint mondja, nagy szüksége van.

Mivel a mozgás és a futás a jelenlegi életünknek nem része, így hatalmas erőt és motivációt ad a VOUS-lányoknak Takács Nóra, aki tavaly már lefutotta az IRONGIRL-t és azóta sem tétlenkedik: „Hetente többször futok, és jól esik a mozgás. Sohasem mondom – és szerintem más se mondja – egy kiadós futás után, hogy ezt meg minek csináltam? Sohasem bánom meg, ha futok egy kört, ha feszesítem az izmaim, ha mozgásra ösztönzöm a szervezetem. Sőt, igénylem!” – meséli Nóra az Ironman Budapesttel készített interjúban.

Reméljük, meghoztuk a kedveteket, és látva a mi „felkészültségünket”, bátran csatlakoztok hozzánk. Gyertek és küzdjünk meg együtt a kilométerekkel! 🙂

Találkozzunk az Árpád híd felöli lehajtónál lévő parkolóban, ahol egy Ironman Budapest feliratú busz keressetek! Itt mindenkit hűsítővel várunk, ráadásul a csomagotokat is letehetitek a futás idejére!

Csatlakozzatok március 31-én, de addig tudjatok meg mindent a helyes nyújtásról!

És persze futásról is!

Más távot futnátok?

Ha úgy érzitek, a 6 kilométeres IRONGIRL helyett más távot szeretnétek futni, akkor jelentkezzetek BEFiTRUN-ra. A különleges élményfutásnál 10 kilométer vagy a félmaratoni táv (21,1 kilométer) közül választhattok. „Különleges fényelemek, UV-aktív testfestések, látványos rajt és befutó, a pályán három tematikus fotópont, a nyári estét meghatározó, lüktető zene, no és mindehhez Budapest pazar kulisszái.” – írják a versenyről, amire ide kattintva jelentkezhettek.