Egyéb kategória

4 szuper főzőtipp súlyos időhiányban szenvedőknek

Mióta multifunkciós életet élek, alig marad időm arra, hogy otthonról hozott ételt rakjak a pocakomba, pedig fontos számomra az egészséges táplálkozás. Így ki kellett találnom pár olyan módszert, amivel időt is tudok spórolni, és normális kaját tudok az asztalra varázsolni.
vous - 2016.01.13.
4 szuper főzőtipp súlyos időhiányban szenvedőknek

Egy ideig lehet rendelgetni, szendvicset enni, de hosszú távon ez nagyon nem tesz jót a szervezeteteknek, kell a hasatoknak a meleg étel és a megfelelő tápanyag! Összeszedtem néhány tippet, amivel ügyesen meg tudjátok oldani, hogy ha nem is mindig, de olykor jusson idő a saját kezetek által összedobott ételre is, ami nem találkozott a gyorsétterem futószalagjával.

Előkészített állapotban tároljátok az élelmiszert!

Forrás:
pixabay

Ez a leghasznosabb, főleg a húsoknál. Ha lehet, vegyétek nagyobb mennyiségben a húst a piacról, és szeletelve, vacsorányi, ebédnyi adagokra osztva csomagoljátok el, fagyasszátok le. Így tényleg csak ki kell vennetek, felolvasztanotok, és alig kell vele dolgoznotok!

Ruházzatok be párológépre!

Időhiányosok mentsvára ez a kütyü. Elég bedobálnotok a húst, zöldséget, rizst, és 20 perc alatt készre párol nektek mindent. Egészséges, bár igaz, hogy nem lesz annyira fűszeres az ételetek, de több tápanyag marad benne, és felügyelnetek sem kell, mint a sütést!

Szendvicsből egészségeset!

A szendvics is egy jó alternatíva, ha nincsen időtök főzni, de akkor legalább legyen egészségesebb. Legyen teljes kiőrlésű, ne sajnáljátok belőle a zöldségeket, salátákat, készítsetek bele több napig is elálló, finom, vitamindús szendvicskrémeket, és mellőzzétek a zsíros, bolti kencéket!

Gondolkodjatok előre!

Ez mindennek az alapja! Ha tudjátok, hogy fáradtak lesztek munka után főzni, előző nap este vegyétek ki a húst olvadni, fűszerezzétek be, helyezzétek tepsibe, fóliázzátok le, így már csak annyi dolgotok lesz, hogy bedobjátok a sütőbe. Az, hogy mikor készültök előre, az életritmusotoktól függ, attól, mikor vagytok energikusabbak.

Ti hogyan trükköztök az idővel, ha főzésről van szó?

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

3 tipp a tisztább otthoni levegőért
Otthon
3 tipp a tisztább otthoni levegőért
vous - 2024.11.27.
Az otthonunk levegője gyakran több szennyeződést tartalmaz, mint a kültéri levegő. Az épületek hatékony szigetelése ugyan sok energiát takarít meg, ezzel együtt azonban korlátozza a levegő természetes áramlását. Így a por, a vegyi anyagok, az allergének és a páratartalom felhalmozódik, ez pedig hosszú távon növeli a légúti megbetegedések kockázatát.