Tőlünk, lányoktól elvárják, hogy igényesek legyünk, és ugyanezt várjuk el mi is magunktól. Viszont vannak olyan csúnya szokások, amiket mi sem értünk, miért művelünk. Például a körömrágás, kérdezem, csajok: miért? Tudom, tudom, éppen ott volt egy kis „bőrkeményedés”, és zavart titeket, muszáj volt lerágni. Vagy éppen be volt nőve a körmötök, de hiába próbáljuk rá megkeresni a magyarázatot, akkor is egy csúnya szokás marad. Most hoztam nektek három tippet, amivel sokkal könnyebben fog menni a körömrágásról való leszokás.
Emlékeztessétek magatokat az egészségügyi kockázataira!
A körmeink telis-tele lesznek baktériumokkal, ahogy megérintjük mondjuk a kilincset vagy a pénzt. Amikor rágjátok a körmeiteket, akkor ezeket a bacikat közvetlen a szátokba juttatjátok, növelve vele a fertőzés kockázatát. Arról nem is beszélve, hogy a sérült bőr fertőzésekhez vezethet, és a rendszeres körömrágás eldeformálhatja a körmeiteket.
Fessétek pirosra a körmeiteket!
Menjetek el manikűröshöz, és festessétek pirosra a körmeiteket, így akárhányszor a szátokhoz közelítitek őket, a piros szín emlékeztetni fog titeket arra, hogy nem szabad. De a műköröm, a kézkrémek és a gyakori körömreszelés is segíthet búcsút venni ettől a szokástól.
Keressétek meg a probléma gyökerét!
Mint a legtöbb szokásunk, így a körömrágás is egy válasz arra, hogy a környezetünkben valamilyen probléma lépett fel, amitől szorongunk. Így a körömrágás a közvetlen válaszunk a stresszre. Már csak arra kell rájönni, hogy mi miatt vagyunk stresszesek, mi miatt nem érezzük jól magunkat, és szembe kell nézni a problémákkal, nem elfutni előlük.
